Todas tenemos nuestras particularidades. En estilo, morfología, preferencias, ambientes sociales, rutina diaria, etc. Y eso hace que tengamos que vestirnos de forma única para que la ropa se encaje a nosotras y nos sintamos siempre bonitas.

No me gusta hablar de “si tienes X no te pongas X” o “debes ponerte X porque no tienes X”. la moda nos ha venido demostrando que podemos usar lo que queramos, lo que importa es cómo lo combinemos y que tengamos una mirada fashion, de equilibrio y elegancia para darle el toque de buen gusto a todo lo que usemos.

Así que, aquí tengo unos consejos para las que tenemos busto pequeño. Para que te sientas cómoda, disimules lo que no te agrada, resaltes lo que te gusta, equilibres las proporciones de tu figura y te sientas bonita sacándole provecho a una de tus particularidades.

Sé de muchas mujeres que quisieran tener busto pequeño, otras busto grande, otras caderas más angostas, narices más finas, etc., siempre queriendo cambiar. Sé feliz con vos misma y sácale provecho.

Tip#1

Si no quieres resaltar que tienes busto pequeño, escapa de las blusas muy ceñidas y descubiertas o poco estructuradas. Opta por blusas con corte cruzado y con escote redondo, más cerca del cuello. Estas dan la impresión de tener un busto más abundante.

Tip#2

Los estampados son una excelente opción porque traen movimiento, expanden y dispersan la atención visual. Sobre todo, si son estampados grandes y cercanos al busto.

Tip#3

El cabello al frente es una buena opción, más que todo cuando quieres usar algo que no aporte directamente a lucir tu busto más grande. Va a darte volumen y va a llevar la atención hacia el cabello.

Tip#4

Puedes abusar del volumen. En mangas abullonadas/burbuja, capas, bolsillos, oversized, volados, lo que se te ocurra. Luce muy bien y te da una cintura más fina incluso.

Un consejo importante. Si eres gordita, tienes que tomar en cuenta que el exceso de volumen te hará ver más bajita y gordita. Para usar este tip tienes que construir todo lo demás buscando trucos que te den más estatura y una figura estilizada.

Gracias por acompañarme hasta aquí. Espero que te ayuden estos tips.

Publico cada lunes a las 06:00, horario de Bolivia.

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Esse mês, vamos conhecer o trabalho da Pesquisadora Laudicéia Alves de Oliveira.

Laudicéia Alves de Oliveira é doutoranda pelo Programa de Pós-Graduação em Doenças Tropicais, com ênfase em Bioquímica de macromoléculas, pela da Faculdade de Medicina de Botucatu – FMB – UNESP. Desenvolve projeto de pesquisa em prospecção de biomoléculas de toxinas de serpentes no Centro de Estudos de Venenos e Animais Peçonhentos – CEVAP – UNESP. Possui experiência em química de proteínas, análises cromatográficas, análise protêomica e espectrometria de massas. Atualmente atua como pesquisadora principal a frente de um PIPE-FAPESP, na área de desenvolvimento de kits diagnósticos rápidos na área de acidentes por animais peçonhentos.

Veja como foi nosso bate-papo:

Primeira Pergunta – Quem é você?

Resposta da Laudicéia – “Sou biomédica e aluna do Programa de Pós-graduação em Doenças Tropicais. Possuo interesse em toxinologia e desenvolvo projeto de doutorado em prospecção de efeitos biológicos de peptídeo do veneno de cascavel pela Faculdade de Medicina de Botucatu em parceria com o Instituto Butantan, Fiocruz e Universidad Nacional del Nordeste – Argentina”.

Segunda Pergunta – O que te fez escolher ser cientista e, especificamente, a sua área de estudo?

Resposta da Laudicéia – “Sempre fui uma criança questionadora. Ao descobrir que a ciência é de onde vem todas as respostas para as perguntas da humanidade me tornei fascinada pela pesquisa e principalmente por pesquisadores que fizeram a diferença na vida das pessoas através de descobertas em doenças negligenciadas, como por exemplo Oswaldo Cruz, Vital Brazil, que me influenciaram a dedicar minha vida acadêmica a prospectar melhorias para as doenças que afetam os menos favorecidos”.

Terceira Pergunta – Como você vê a ciência no Brasil?

Resposta da Laudicéia – “O Brasil possui excelentes cientistas, porém infelizmente não há investimentos suficientes para que as pesquisas sejam feitas e mais pessoas se tornem cientistas, isso é o único problema, pois cada dia mais as pessoas têm se interessado por ciência”.

Quarta Pergunta – Na sua visão, qual o papel dos cientistas na sociedade?

Resposta da Laudicéia – “Acredito que o papel do cientista vai além de fazer pesquisa. O cientista também tem a missão de formar pessoas, popularizar a ciência e disseminar conhecimento, principalmente em tempos de fake news.

Quinta Pergunta – Quais conselhos você pode dar para quem deseja entrar na sua área do conhecimento?  

Resposta da Laudicéia – “É importante estudar muito sobre os temas de interesse para entender o caminho a ser trilhado, visto que Doenças Tropicais abrange uma gama gigantesca de linhas de pesquisa. Estágios são importantes, assim como participar de reuniões científicas e congressos”.

Sexta Pergunta – Existem muitas pesquisadoras que já sofreram preconceito na academia por serem mulheres. Isso já aconteceu com você?

Resposta da Laudicéia – “Esse tipo de situação nunca aconteceu comigo diretamente, mas sabemos que apesar de haver um grande número de pesquisadoras o número de mulheres liderando altos cargos na academia ou sendo premiadas ainda são inferiores ao de pesquisadores. Ainda há um longo caminho para galgarmos, mas acredito que o futuro será igualitário, já que somos cientistas excelentes”.

Sétima Pergunta – Você considera a divulgação científica um ponto chave da pesquisa ?

Resposta da Laudicéia – “A divulgação científica é essencial. Transformar o conhecimento em algo dinâmico e acessível é a forma mais genuína de devolver a população todo o investimento que foi feito em nossa formação, além de ser uma maneira de deixar a ciência menos elitizada”.

Gostou do nosso bate-papo!

Quer conhecer mais sobre o trabalho da Pesquisadora Laudicéia Alves de Oliveira: http://lattes.cnpq.br/6840943870049958

Se você faz pesquisa no Brasil e quer participar dessa coluna, escreva para: entrevistas@tecnoveste.com.br

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Entretanto, nem sempre as coisas se desenrolam dessa forma. Muitas pessoas podem perceber, durante o doutorado, que não gostam tanto assim de ensinar, por exemplo, ou do ambiente da academia. Outra questão importante é a relação “número de vagas para professores na universidade pública”/ “número de alunos egressos de cursos de doutorado”.  Atualmente, o número de vagas se torna ainda menor pois vemos redução na oferta de concursos públicos. Essa conta definitivamente não fecha, então é necessário saber que muitos doutores terão que se empregar fora da Academia.

Photo by Tachina Lee on Unsplash

Por isso, cada dia é mais necessário se adaptar e ser resiliente. Você tem que pensar: quais habilidades eu adquiri com o doutorado e como elas podem ser úteis na vida após defesa? Doutores, além de possuírem muito conhecimento sobre determinado(s) tema, tendem a desenvolver habilidades de organização, liderança e pensamento crítico. Além disso, o doutorado nos ensina a agir sob pressão e a lidar com as falhas nos processos, muito comuns no método científico, aprendendo com elas e sempre tentando novamente.

Pensando nisso, eu trouxe aqui embaixo algumas sugestões de carreira/atuação para fazer depois do doutorado:

– Você pode ser pesquisador (sem ser professor) em um instituto público ou privado de pesquisa.

– Você pode ser professor em uma universidade particular.

– Você pode usar o seu conhecimento para produzir e vender infoprodutos (curso online, e-book). Inclusive, dependendo do tema da sua tese, até mesmo a sua introdução/referencial teórico podem servir como fonte de conteúdo e roteiro para um curso online. Pense que com certeza alguém precisa daquele conhecimento que foi produzido no seu doutorado. Por que não vender ele de uma forma didática pra quem não é cientista (e pra quem é também)?

– Você pode ser professor particular. É possível ensinar alunos do ensino fundamental/médio. Mas você também pode ensinar matérias de nível universitário. Sempre existem alunos de graduação que tem dificuldades com determinadas disciplinas e pagariam por alguém que os ensinem de forma individualizada. Eu mesmo dei muitas aulas particulares de Química Orgânica (enquanto eu estava no doutorado) para alunos de graduação. Outro ponto positivo é que o valor da hora de um professor particular é muito maior do que em uma instituição de ensino.

– Você pode trabalhar como revisor/consultor na escrita de trabalhos acadêmicos e artigos de outras pessoas.

– Você pode trabalhar com divulgação científica e é possível monetizar isso se você correr atrás de patrocinadores e se você produzir um volume de conteúdo grande.

– Indústria: as vezes a gente tem aquele velho conceito de que, se você não começar a sua carreira na indústria desde cedo, nunca vai ter lugar para você lá. Mas isso já não é verdade. Muitas das características dos doutores que eu citei lá em cima são muito apreciadas na indústria. E existem pessoas que saem de um doutorado (ou de um pós-doutorado) e vão trabalhar na indústria. Qualquer área da indústria pode ser aplicável. Mas na Indústria Farmacêutica (e também outras como biotecnológica, de equipamentos, etc), por exemplo, existe um cargo que pode ser muito interessante para doutores. É o cargo de Medical Science Liaison (MSL). Esse é um cargo para pessoas com alto patamar científico, que farão a comunicação entre as indústrias e os médicos e profissionais de saúde.

Profissões do futuro e empregabilidade

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Essa é a proposta do Bodybook, startup de Belo Horizonte fundada em agosto de 2016 que oferece aos alunos fichas de treino que podem ser acessadas online e que interagem uma com as outras. O efeito mais óbvio sobre isso é, claro, quando você precisa mudar de academia ou instrutor, conseguirá mostrar exatamente para ele e continuar de onde estava.

Mas, além disso, a possibilidade de edição em tempo real torna as velhas fichas de academia em algo muito mais inteligente. Essas fichas também podem ser compartilhadas, e ficam em uma página especial personalizada dedicada a academia, que é editada pelo próprio gestor, com a possibilidade de se adicionar fotos, e posts na página da academia, tornando-as também uma ferramente para divulgação delas.

Uma loja de produto fitness (alimentação, vestuário, suplementos), feita em colaboração com parceiros, é integrada ao aplicativo. Além de tudo, ainda há planos para um sistema de recompensa a ser implementado a partir das fichas de treino executadas para usar na loja, o que com certeza aumenta a motivação para seguir o seu treino.

Esperamos que, com a Bodybook, uma nova relação entre o instrutor-academia-aluno se forme, tudo isso com uma solução genial que muda o papel do papel da academia. A dica do CEO, Rafael Carvalho, para novos empreendedores é que “Todas as oportunidade e meios de divulgação dos produtos devem ser agarradas. Principalmente na fase inicial da Startup”.

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Equipamentos de alta tecnologia, instrutores especialistas e variados treinamento para os mais diversos tipos de pessoa era o que tinham em mento os fundadores da Peloton – Graham Stanton, John Foley, Tom Cortese, Yony Feng – que já recebeu mais de 444,707 milhões de dólares de investidores de risco como Andrew Mitchell, Jed Katz, Fidelity Investiments, QuestMark Partners, True Ventures, GGV Captial, Bullish.

O modelo de negócios da startup funciona a partir de dois eixos. O primeiro é representado pelos equipamentos de academia: uma bicicleta de Spinning (2 mil USD) e uma esteira hergométrica (4 mil USD). O segundo, pelos programas de treinamento que seguem o modelo de mensalidades que vão de US$ 39 a US$ 100.

Se, por um lado, os equipamentos apresentam tecnologia proprietária, monitoramento das atividades físicas em tempo real e telas individuais – 22 polegadas para as bicicletas e de 32 polegadas para as esteiras –; por outro, as aulas gravadas (mais de 4 mil), as aulas ao vivo (14 por dia) e a capacidade de interação entre os usuários da plataforma são o que fazem o sucesso do Peloton diante dos seus concorrentes.

Se você está preocupad@ porque o preço é muito alto ou porque a Peloton ainda não chegou ao Brasil, não se preocupe. Você pode utilizar o aplicativo da Peloton na sua bike ou na sua esteira comum e ir acompanhando seu progresso como nos tradicionais aplicativos fitness Strava, Nike e Endomondo.

Gostou? Qual funcionalidade você acha que deveria ser adicionada aos equipamentos da Peloton?

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