Essa erva-rasteira tem sido estudada pela comunidade científica e os estudos sugerem que a Camomila apresenta efeito Antiespasmótico (combate a espasmos musculares) , Carminativo (redução de gases intestinais), Antiflogístico (efeito antiinflamatório), Calmante, Modulação eficiente do Sono (proporciona um sono reparador, efeito sedativo e indutor do sono), Cicatrizante, Antisséptico, Antialérgico e Antioxidante.

A Camomila possui diversos nutrientes e ativos como: flavonóides (luteolina e quercetina), aminoácidos, ácidos graxos, sais minerais, compostos fenólicos (apigenina), terpenóides, bisabolol (reduz a quantidade de pepsina que é uma enzima proteolítica, sem alterar os níveis de secreção ácida no estômago, auxiliando como um anti-ulcerativo).

Seu rico conteúdo de polifenóis atua pontualmente no bloqueio de vias de transdução de sinal ativado por mitógeno quinases (MAPK). Essa peculiaridade propicia a Camomila obter um efeito de ativação de células do sistema imunológico (macrófagos, por exemplo) e confere um potencial protetor no combate a potenciais agentes agressores a microbiota intestinal.

É importante ressaltar que devemos sempre priorizar o consumo da erva natural e minimizar o uso dos sachês, haja vista o fato que todos esses potenciais bioativos relatados podem estar ligeiramente ou significativamente suprimidos nas opções em sachê.

Abandone seus inúmeros remédios para dormir, e comece a ter uma nova visão sobre o potencial benéfico que o que vem da natureza nos oferece.

O post Chá de Camomila: o que é, para que serve e como funciona apareceu primeiro em Tecnoveste.

Neste mês de outubro, por exemplo, o Facebook criou campanhas de financiamento coletivo para ajudar ONG’s registradas nos EUA em seus projetos. Outro “help” veio para o universo das mulheres. O mundo tecnológico já não pertence só ao gênero masculino. Iniciativas como CodeGirl, Startup Weekend Women e Technovation Challenge são prova disto. Se qualificar por meio dos MOOC, cursos de qualificação online, já é realidade. Basta dá um clique para começar.

O começo de uma nova América, quiçá novo planeta, também é possível a cada iniciativa como o South by South Lawn, evento realizado na Casa Branca. No SXSL,personalidades e pobres mortais (como nós), se unem para encontrar destinos para um futuro produtivos, acessíveis e sustentáveis com a tal da tecnologia.

O post Resumo Semanal do Tecno Veste – 4ª Semana de Outubro apareceu primeiro em Tecnoveste.

Apesar de ser muito grande o nível de dedicação necessário para fazer seu negócio ter sucesso, é preciso não esquecer que a saúde do corpo e das relações com a família não podem perecer. Viver uma vida equilibrada é o melhor caminho para quem quer manter seu negócio ativo e seus colaboradores motivados.

Nesse sentido, alimentar-se bem e dormir são fatores cruciais. Pegamos dicas com a blogueira Elaine Pereira sobre o que podemos fazer para melhorar a qualidade do nosso sono e ela elencou os seguintes fatores:

• Fazer refeições leves antes de dormir
• Começar a preparação para o sono pelo menos uma hora antes de dormir
• Não utilizar o smartphone ou tablet enquanto estiver na cama
• Deixar perto da cama uma garrafa de água para beber a noite
• Manter o quarto de dormir escuro durante o período de sono
• Evite uso de aparelhos uma hora antes de dormir

Observar fatores que incomodam (sons, cheiros, texturas, objetos à vista, etc) e utilizar facilitadores do sono são atitudes que podem substituir os velhos hábitos por novos.

Vale a pena ler o post completo aqui.

O post Como dormir bem pode te fazer empreender melhor apareceu primeiro em Tecnoveste.