Nesta semana, nossos criadores de conteúdos trabalharam em conjunto com artigos sobre tecnologia, praticidade e saúde através de alimento.

Whatsapp Business – 19/08

Começamos a semana com um artigo excelente sobre Whatsapp Business (clique aqui para visitar a página). Este aplicativo, criado pela mesma empresa desenvolvedora do whatsapp, é uma nova ferramenta que pretende mostrar uma grande diferença na comunicação entre cliente e serviço.

Todos fazemos uso do whatsapp para nos comunicarmos, até mesmo quando estamos nos comunicando para realizar certos serviços com algum cliente, mas quando se tem uma grande quantidade de clientes ao mesmo tempo, fica difícil interagir com todos da maneira correta, isso é: organizar direitinho cada cliente, os que pagaram, os que ainda não pagaram, etc.

Este aplicativo, visa atender esta ideia de cliente-empresa, ele permite colocar etiquetas sobre os clientes, permitindo que a empresa se organize melhor a respeito dos clientes, também permite que usuários vejam informações sobre a empresa, seja: local onde reside, horário de funcionamento etc.

Artigo desenvolvido por: MVZ Kaymond, para ler mais artigos deste criador de conteúdos, clique sobre seu nome.

Canva: redesenhando design – 20/08

Em boa parte do tempo, fazemos uso de programas de edição de imagens, vídeos e áudio. Esses aplicativos demonstram acabam se tornando um diferencial na hora de construir propagandas, banners e entre outras coisas que criam um marketing para uma empresa.

Esta semana falamos sobre o Canva (clique aqui e visite a página), uma ferramenta na qual o usuário não necessita saber usar photoshop ou programas de altos níveis de conhecimento para se fazer uso. Esta ferramenta serve para: editar imagens e criar designs de vários tipos (como cartões de visita, currículos, apresentações, convites, banners, imagens para redes sociais etc.), de forma simples e intuitiva, por meio do nosso recurso de arrastar-e-soltar.

A ideia é que qualquer pessoa consiga construir suas imagens, cartões e banners de maneira mais prática, vísivel e que não tenha a necessidade de fazer um curso ou estudo para fazer uso da ferramenta.

Artigo desenvolvido por: Stefane Coutinho, para ler mais artigos desta criadora de conteúdos, clique sobre seu nome.

Women in Tech: Ada Lovelace – 21/08

Nos dias de hoje, a tecnologia e a programação tem andado lado-a-lado nos avanços tecnológicos. Sempre que pensamos em tecnologia, pensamos também em dispositivos e aparelhos que fazem uso de programações (Softwares) capazes de realizar aquelas tarefas as quais foram programadas para realizarem.

Poucos conhecem uma das maiores pioneiras na programação: Ada Lovelace (clique aqui para visitar a página), ela se tornou a primeira mulher na programação, recebendo uma posição de destaque e é lembrada até hoje, tanto que em outubro é comemorado o Ada Lovelace Day, dia para celebrar as mulheres da ciência e incentivar outras a seguir seus caminhos.

Artigo desenvolvido por: Giovanna Perciballi, para ler mais artigos desta criadora de conteúdos, clique sobre seu nome.

Mercado editorial: Aumentar os lucros – 22/08

Nos dias de hoje, muitos têm tentado se aventurar na carreira da escrita. É possível notar que muitas pessoas que escrevem textos, poemas, contos etc, não se tornam tão reconhecidos quanto os tão renomados “escritores famosos”. As vezes editoras brasileiras se encontram com medo de contratar um escritor sem saber se seu livro trará um bom retorno financeiro para a empresa… ou não. Mas como a empresa conseguiria saber se o texto de algum escritor é bom antes de o mesmo levar o texto até a empresa?

Neste artigo (clique aqui para visitar a página), é falado sobre dicas e opções para uma editora, para “aumentar os lucros” e descobrir novos talentos e escritores que trarão retorno financeiro para uma editora, além de dar dicas para escritores iniciantes de como se tornar mais reconhecido no mercado editorial.

Artigo desenvolvido por: MVZ Kaymond, para ler mais artigos deste criador de conteúdos, clique sobre seu nome.

Carta aberta contra “Coaches Quânticos” – 23/08

Atualmente, temos visto uma grande presença de coaches. Há coaches por toda parte na internet, principalmente no youtube e facebook, suas ideias servem para elevar o psicológico, mental e auto-estima de uma pessoa, permitindo que a pessoa perca a vergonha, consiga batalhar contra seus medos e consigam seguir seus sonhos de maneira mais aberta e de livre e espontânea vontade.

Mas os coaches resolveram criar uma nova versão, uma nova visão de ser “Coach”, chamaram isto de: “Coaches Quânticos” (clique aqui e visite a página). A ideia é trazer uma nova visão, um novo nível de consciência às pessoas.

Porém, os cientistas não se agradaram nada de fazerem o uso inadequado desta tão importante palavra para os cientistas, alegando que os coaches só colocaram este termo para receberem uma posição de destaque.

Artigo desenvolvido por: Felipe Calhare, para ler mais artigos deste criador de conteúdos, clique sobre seu nome.

Benefícios da Manga para a saúde – 24/08

A manga é uma fruta bastante conhecida, uma fruta tão deliciosa que consegue alegrar o paladar  daqueles que a provarem. Muitas vezes nos alimentamos de alguma fruta, verdura, legume etc, sem pesquisar sobre benefícios à saúde que estes alimentos trazem, pois, se soubéssemos que tal alimento proporcionasse aquilo que estou precisando para a minha saúde, tudo ficaria mais fácil ao visitar o mercado e escolher o alimento correto. Além disto, quando descobrimos que uma fruta que amamos é tão saudável assim, nosso paladar e amor por aquela fruta se tornam maiores.

Neste artigo (clique aqui para visitar a página), veremos os benefícios que a fruta da manga (Mangifera indica), pode proporciona para nossa saúde, desde evitar envelhecimento da pele, até o combate contra as células cancerígenas.

Artigo desenvolvido por: MVZ Kaymond, para ler mais artigos deste criador de conteúdos, clique sobre seu nome.

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Podemos encontrar diversos tipos de receitas caseiras, métodos de uso para a manga e sucos na internet e em revistas, mas nem sempre vemos alguém dizer os benefícios que a fruta pode trazer para a nossa saúde. Neste pequeno artigo, veremos os benefícios que a manga pode trazer para a nossa saúde.

Vitaminas e nutrientes presentes na Manga

Quantidade por 100 gramas:

• Vitamina C: 36,4 mg.
• Vitamina A: 1.082 IU.
• Carboidratos: 15 g.
• Fibra Alimentar: 1,6 g.
• Potássio: 168 mg.
• Cálcio: 11 mg.
• Magnésio: 10 mg.
• Calorias: 60.

Benefícios da manga para a saúde

1 – Regula o intestino

Por conter uma grande quantidade de fibras, a manga ajuda a regular o intestino, evita sensações de inchaço, desconforto e mau estar no intestino. Mantendo um bom funcionamento dele por meio da alta concentração de fibras. Ela tem um efeito quase igual o do laxante que melhora a digestão.

2 – Melhora o sistema imunológico

Como todos sabemos, a vitamina C aumenta a produção de glóbulos brancos, essas células são as guerreiras e protetoras de nosso corpo. Elas são as combatentes de doenças e micro-organismos estranhos que adentram nosso corpo, elas servem para nos proteger contra gripes, resfriados, doenças etc, em grande parte das vezes, vemos pessoas fazendo suco de laranja para combater o resfriado, pois a laranja também tem uma grande quantidade de vitamina C  que é de 40 mg a cada 100 gramas da fruta, a manga quase alcança essa marca com 36 mg de vitamina C.

3 – Evita o envelhecimento da pele

Continuando com a vitamina C, ela é essencial para produção natural de colágeno pelo organismo. Colágeno é uma proteína dá estrutura e firmeza à tecidos, também é muito importante para a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações, melhorando sua saúde. Colágeno é uma proteína que pode ser encontrada não só em alimentos mas também em produtos de beleza como hidratantes.

4 – Ajuda a emagrecer 

Muitos fazem uso de vitaminas, shakes e outros alimentos para a dieta alimentar. A fruta contém um contém fibras que elevam o tempo de digestão de alimentos, proporcionando um aumento da saciedade, evitando que as pessoas queiram se alimentar mais. Isso coopera para aqueles que sempre sentem fome e acabam deslizando na dieta. Alguns pensam: “Mas a manga tem carboidratos, eles não engordam?”, sim, ela tem, mas tem uma baixa densidade calórica.

5 – Coopera no combate à diabete

Pessoas diabéticas não tendem a evitar a ingestão de alimentos com alto teor de glicose. A manga tem um baixo índice de glicêmico, esse “índice” é a velocidade com a qual os carboidratos de um alimento são absorvidos e transformados para a corrente sanguínea na forma de glicose. Isso evita os picos de glicose e insulina no sangue, tornando a manga uma boa aliada para aqueles que desejam ter uma alimentação à base de frutas.

6 – Auxilia no combate ao colesterol

Ainda sobre a vitamina C contida na manga; por causa dos níveis altos de vitamina C contidos na manga, pectina (fibra solúvel que melhora o transito intestinal e a absorção de água) e outras fibras, auxiliam na redução do colesterol e baixar os níveis de colesterol no sangue.  O colesterol pode obstruir as artérias e causar ataques cardíacos.

7 – Coração saudável

Todos queremos ter um coração saudável, nosso coração é o órgão mais especial de nosso corpo, bombeando o sangue por todo o corpo. A fruta possui um alto teor de potássio, com 168 mg de potássio. Potássio é importante para a saúde do sistema cardiovascular,  ajudando a regular a pressão arterial e o metabolismo. Ele também ajuda a aliviar dores de cabeça e cãibra, entre outros benefícios que o potássio proporciona para a saúde de nosso corpo.

8 – Melhora a visão

Sim, você leu certo, mas deve estar pensando: “Então eu posso largar os óculos e viver de manga!”, calma, vamos lá: A manga possui uma boa quantidade de vitamina A, essa vitamina ajuda a manter os olhos saudáveis e coopera no crescimento, desenvolvimento e manutenção da pele, se tornando importante para a visão humana e responsável pela prevenção da cegueira noturna.

9 – Combate às células cancerígenas

Experimentos e pesquisas, descobriram que extratos da fruta contendo polifenóis foram capazes de inibir o crescimento de células de cólon e mama sem afetar as células saudáveis. A pectina também é capaz de prevenir câncer de próstata.

A manga contém muitas vitaminas e mineiras essenciais para o nosso organismo. Vitaminas A, C, B (B1, B2, B3 e B6), E, potássio etc.

Uma fruta tão saborosa e que compõe uma grande quantidade de benefícios para a saúde, tornando-a mais saborosa ainda. A manga se torna uma boa alternativa para aqueles que: querem evitar alto teor de glicose, querem emagrecer, ter a pele mais bonita e tardar o envelhecimento da pele, prevenir o câncer, ter uma visão excelente, um coração saudável, prevenir certas doenças, combater o alto teor de colesterol ruim, regular o intestino e melhorar o sistema imunológico.

E então? a partir de hoje fará um bom uso e proveito de receitas caseiras feitas à base da manga correto? Aproveite essas informações e faça um bom proveito dos benefícios que está incrível fruta pode trazer para a sua saúde.

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Livros e quadrinhos são categorias muito populares dentro do Catarse e artistas como Dani Marino e Laluña Machado têm tido muito êxito nesse ramo. Veja os projetos que achamos mais interessantes na plataforma:

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Outro facilitador do tempo, agora nas rotinas de trabalho, chega em uma das redes sociais mais utilizadas mundialmente, o Facebook. Por meio de configurações na rede, é possível programar o tempo de uma resposta ou definir mensagens automáticas por exemplo.

Empreendedorismo e tecnologia são grandes aliados e têm andado juntos. E no Sebrae Startup Day Brasília 2016, não foi diferente, assim como na corrida de animes e no Encontro Pokemón Go, eventos realizados em Brasília. As palavras inovação, mobilidade urbana, cuidado com o meio ambiente e sustentabilidade e inclusão social também tiveram destaque e demonstraram a importância delas no Cine Pedal, outra iniciativa empreendedora e de conscientização.

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Pelo Brasil e pelo mundo, fãs da série têm se reunido para fazer um encontro que, assim como os encontros do Pokémon GO, não são somente sobre o sujeito de interesse daquela galera, mas uma oportunidade de conhecer gente nova em uma atividade ao ar livre.

A 2ª Corrida Naruto de Brasília neste sábado, dia 24 de setembro, será às 15h30, no Eixão. A primeira corrida foi um sucesso e a segunda promete reunir ainda mais gente, fantasiada, alegre e pronta correr como um verdadeiro ninja. Veja os detalhes aqui!

Se você não está entendendo porque tem gente se reunindo para isso, veja o documentário à baixo que rendeu ao artista visual André Pilli um convite para palestrar do no Youtube Space São Paulo.

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