1. Quando surgiu a ideia da HartB Group e quais foram as condições que permitiram que o negócio iniciasse com certa estabilidade?

2. O que significa “Innovation as a Service” e por que as empresas devem estar atentas nessas tendências?

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Na área de ciência de dados, bibliotecas como Pandas, Numpy e Matplotlib são amplamente usadas em finanças, saúde, marketing e outras áreas para análise de dados. Em machine learning, bibliotecas como Scikit-Learn, Tensorflow e PyTorch são usadas para construir modelos de aprendizado de máquina.

Python também é muito popular para automação de tarefas repetitivas, scripting em diferentes sistemas operacionais, criação de jogos 2D e 3D usando bibliotecas como Pygame e Panda3D e em projetos de IoT (Internet das coisas) para permitir que dispositivos se comuniquem e troquem informações entre si.

História do Python

O texto fala sobre a criação da linguagem de programação Python por Guido van Rossum em 1989, inspirado no grupo de comédia britânico “Monty Python”. Ele queria criar uma linguagem de programação fácil de aprender, com uma sintaxe limpa e clara e que pudesse ser usada em diferentes plataformas. Desde então, Python evoluiu e se tornou uma das linguagens de programação mais populares do mundo, com diversas aplicações em áreas como desenvolvimento web, análise de dados, inteligência artificial e automação de tarefas. O Python é mantido atualmente pela Python Software Foundation, uma organização sem fins lucrativos.

Vantagens de Programar em Python

1. Fácil de aprender: A sintaxe clara e intuitiva do Python torna a linguagem fácil de aprender, mesmo para iniciantes.
2. Grande comunidade de desenvolvedores: Python tem uma comunidade de desenvolvedores ativa e engajada, o que significa que há muitos recursos disponíveis para aprender e solucionar problemas, além de uma ampla variedade de bibliotecas e frameworks disponíveis.
3. Versatilidade: Python pode ser usado em muitas áreas diferentes, como desenvolvimento web, ciência de dados, inteligência artificial, automação de tarefas, jogos, entre outros.
4. Grande quantidade de bibliotecas e frameworks: Python possui uma grande quantidade de bibliotecas e frameworks que facilitam o desenvolvimento de projetos de software, desde tarefas simples até projetos complexos.
5. Multiplataforma: Python é uma linguagem multiplataforma, o que significa que o código escrito em Python pode ser executado em diferentes sistemas operacionais, como Windows, macOS e Linux.
6. Alto desempenho: Python é conhecido por seu alto desempenho em tarefas que envolvem manipulação de dados, especialmente quando se utiliza bibliotecas como NumPy e Pandas.
7. Foco em produtividade: Python é uma linguagem que valoriza a produtividade do desenvolvedor, com recursos como tipagem dinâmica e garbage collection que permitem que os desenvolvedores se concentrem mais na lógica do problema a ser resolvido do que na manipulação de detalhes de baixo nível.

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⁣No entanto, a gente tem que continuar trabalhando, certo? E uma das melhores maneiras de otimizar nosso tempo, é focando profundamente no que precisa ser feito. Se você não distrai e não procrastina, você não perde tempo! Para te ajudar complei uma série de dicas para ter mais foco e manejar seu tempo com qualidade. Dá uma conferida:

– Se planeje e priorize. Faça aquela lista assustadora de tudo o que você precisa fazer. Depois use a matriz de Eisenhover, que é essa caixinha aqui embaixo para te ajudar a colocar tudo em perspectiva!⁣

– Quebre suas tarefas em tarefas menores – esse simples passo permite que você veja seu trabalho evoluindo, o que dá mais energia e vontade de continuar.⁣

– Descubra sua hora de foco – de manhã eu estou sempre mais atenta e energizada, então tudo o que exige mais concentração, eu resolvo nesse horário. Reuniões e outras atividades mais dinâmicas são resolvidas a tarde. Isso me ajuda MUITO. Descubra seu horário e seja fiel a ele.⁣

– Use o método pomodoro – nesse método você trabalha em ciclos de 25 minutos de foco total e 5 minutos de descanso. A cada 3 ou 4 ciclos você dá um descanso de 20 minutos para refrescar a cabeça. Você pode escolher um tempo de trabalho/descanso diferentes, mas deve respeitá-los. Também é importante que nos momentos de descanso você saia da frente do computador e celular, ok? Aproveite para encher a garrafa de água, ir ao banheiro e dar uma alongada nas costas.

– Bloqueie sites específicos – sim, é isso aí, se bloqueie. Nós tendemos a buscar uma distração quando as coisas estão dando errado. Eu só uso uma extensão do Google Chrome chamada Strict Workflow que funciona como timer para o método pomodoro que também bloqueia sites distrativos, como o YouTube por exemplo. É excelente.⁣

– Esconda seu celular – se você é como eu e ama uma rede social, deixe seu celular longe de você. Pode ser em outro cômodo, dentro da mochila – uma amiga minha nem leva ele para o laboratório. Acredite, funciona!⁣

Eu sei que essa realidade de trabalhar de casa nem sempre é fácil, mas essas dicas vão te ajudar a focar e produzir mais em menos tempo! Teste os métodos, você vai gostar!

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Acordar cedo tem suas vantagens! Estudos mostram que quem madruga é mais persistente e confiante, além de menos propenso à depressão. Mas a ciência também mostra que quem é noturno tende a ser melhor de memória, mais aberto a novas experiências e tão saudável quanto quem acorda cedo.

Mas qual é seu perfil? Diurno ou noturno?

Um bom jeito de descobrir é avaliar a sua produtividade à noite – se você se sente energizado e consegue trabalhar de verdade nesse período, provavelmente é noturno. Agora se você acha que é noturno porque não tem sono à noite, mas fica assistindo Netflix, no celular ou na internet, tem uma grande chance de você só estar procrastinando. Eu me declarei noturna por anos, porque ia dormir tarde por não ter sono. Mas acabei percebendo que de manhã eu não rendia por ter dormido pouco e à noite eu não rendia tanto e dispersava facilmente. Após testar algumas mudanças na minha rotina, descobri que sou totalmente diurna.

Mas como acordar cedo?

– Durma cedo! Não adianta querer acordar cedo dormindo menos que o necessário – vai afetar sua atenção e até sua saúde.

– Crie uma rotina para dormir – se você fizer sempre a mesma coisa antes de dormir, seu cérebro liga aquele hábito à dormir. Eu recomendo chá de camomila frio e um livro tranquilo.

– Largue o celular – a luz deles e de computadores é feita para nos manter acordados. Além disso, tem tanta coisa legal na internet que o cérebro fica sendo estimulado o tempo todo!

– Coloque o despertador longe da cama – assim você tem que levantar!

– Durma com a janela aberta (só se for seguro, ok?) – a luz do sol vai te ajudar a acordar.

– Faça uma atividade física para o corpo despertar.

– Mantenha a rotina de horários – acorde e durma sempre no mesmo horário, incluindo os dias de folga.

Use seu lado cientista e faça um experimento. Acorde mais cedo por algumas semanas e teste sua produtividade de manhã. Durma até mais tarde por outras semanas e teste sua produtividade à tarde ou à noite. Descubra seu melhor horário e isso com certeza ida ajudar na sua produtividade!

Quer ler mais sobre o assunto? Confira esses artigos científicos:

– Relationship between chronotype and temperament/character among university students (Lee et al., 2017). Psychiatry Research.

– Are achievement goals different among morning and evening-type adolescents? (Escribano & Díaz-Morales, 2016) Personality and Individual Differences.

– CHRONOTYPE ASSOCIATIONS WITH DEPRESSION AND ANXIETY DISORDERS IN A LARGE COHORT STUDY. (Antypa et al., 2015). Depression & Anxiety.

– Proactive People Are Morning People (Randler, 2009). Journal of Applied Social Biology.

– Chronotype, cognitive abilities, and academic achievement: A meta-analytic investigation (Preckel et al. 2011). Learning and Individual Differences.

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– Cafeína – Quem nunca tomou um cafezinho para acordar antes do trabalho? Cientistas testaram o poder da cafeína e mostraram que ela deixa as pessoas mais alertas e com melhor humor. PORÉM, eles também mostraram que café demais deixa a gente ansioso, agitado e insone. Então cuidado no consumo!

– Esconda o celular – se você ficar olhando para ele do seu lado, vai se distrair rapidinho⁣

– Use a tecnologia a seu favor – existem vários aplicativos, sites e extensões para te ajudar, basta pesquisar. Eu tenho usado principalmente dois:⁣
# Strict WorkFlow – é uma extensão do Google Chrome que se baseia no Método Pomodoro, onde você intercala trabalho e intervalos curtinhos (por exemplo, 30 + 10). Essas pausas contribuem para o cérebro ficar alerta e disposto, como já provado pela ciência. Mas aproveite bem as pausas, ok? Vá ao banheiro, beba água, caminhe um pouco..⁣
# TodoIst – é um site e/ou app, que é basicamente uma lista de tarefas. A dica é separar tudo o que você precisa fazer em ações pequenas e simples. É excelente para mostrar o que você já fez, o que está atrasado e te ajudar no planejamento de diferentes projetos. Ele ajuda a definir as prioridades e a focar no que é mais importante ou urgente.⁣
⁣
Mas não se esqueça: TALVEZ você realmente precise de uma parada. Respeite seu corpo e sua mente, ok?⁣

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O home office, de acordo com as informações disponibilizadas por meio do Tribunal Superior do Trabalho, surgiu nos Estados Unidos e hoje é bastante utilizado por várias empresas. Trata-se da utilização dos diversos meios de comunicação que permitem o trabalhador executar suas tarefas remotamente. Em 1980, Alvin Toffler já havia mencionado em seu best seller ”A terceita onda”, que a tecnologia permitiria que as pessoas trabalhasse de suas casas. E de fato ele teve razão. Hoje, inúmeras empresas têm implantado o sistema de tecnologia remota, capaz de conectar pessoas para execução de serviços, utilizando-se da internet.

No entanto, a forma remota de se trabalhar pode causar relaxamento para algumas pessoas, pois o colaborador poderá flexibilizar o seu posto de trabalho onde quer que esteja. Além disso, já existe a preocupação natural com a saúde diante da pandemia que têm tirado o sono de muitas pessoas. No entanto, é justificável o medo natural, pois não se sabe ao certo as medidas de tratamento, bem como os casos tendem a ser cada vez maiores. De tal modo, a complexidade que a causa requer deve ser encarada com calma e tolerância, sobretudo porque a produtividade não pode cair diante deste cenário.

Pensando nisso, segue abaixo dicas valiosas de como aumentar a produtividade no trabalho, em tempos de COVID-19:

Crie uma agenda com horários pré-definidos. A flexibilidade do trabalho remoto, permite que pessoas tenham senso de organização e responsabilidade.

Busque um local confortável e de preferência silencioso em casa. Por mais incrível que seja, o ambiente familiar pode atrapalhar e muito a produtividade, se não for realizado em um ambiente livre de distrações.

Esqueça as distrações como TV e redes sociais. Pode parecer óbvio, mas aqueles minutinhos ali no Whatsapp e Instagram podem influenciar no resultado final da sua tarefa.

Respeite o fim do expediente. É normal se sentir cansado, mesmo em casa, é normal interromper o fluxo de trabalho diante de uma dor de cabeça momentânea. Respeite-se e conheça seus limites. A produtividade depende também da sua disposição física e psicológica.

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Com esta ideia, o Google resolveu acrescentar uma nova função em sua plataforma de G-mail, a ferramenta que possibilita o envio agendado de mensagens. Neste artigo ensinaremos como programar o envio de uma mensagem, alterar a data e também cancelar o envio da mesma.

Agendando o envio da mensagem pelo computador

Após fazer login em sua conta do g-mail, vá até o lado superior esquerdo da tela, onde se encontram as informações da caixa de entrada do e-mail, rascunho, enviados, adiados etc.

Nesta área clique sobre “+ Escrever”, após clicar em escrever aparecerá a caixa de mensagem, exigindo que insira o destinatário, assunto e mensagem que necessita que seja enviada, logo abaixo, clique na seta que fica ao lado do botão de “Enviar”.

Escolher e marcar a data e a hora

Após clicar na seta, aparecerá a tela de programar envio, nela, o Google disponibiliza datas padrões para programação do envio da mensagem, caso queira escolher o dia, mês, ano, hora e minuto do dia corretamente, clique em “Escolher data e hora”. Assim que clicar em escolher data e hora, é possível escolher livremente a data e hora. Para confirmar, clique em “Programar envio”.

Agendando o envio da mensagem pelo Smartphone ou Android

O processo de agendamento do envio da mensagem por um Smartphone ou um Android, é quase igual ao envio pelo computador, a única diferença e a interface.

No agendamento envio da mensagem pelos dispositivos móveis, deve-se clicar em nos 3 pontinhos, no canto superior direito da tela, ao lado da seta que está para a direita.

Ao clicar nos 3 pontinhos, aparecerá “Programar envio” como primeiro opção. Após clicar em programar envio, aparecerá a tela de escolher data e hora para agendamento do envio da mensagem.

Caso queira fazer alguma alteração na mensagem, ou alterar a data e a hora marcada para que a mensagem chegue ao destinatário, se voltar novamente para a área do “+Escrever”, abaixo de “Enviados” aparecerá uma nova aba, a aba de “Programados”, nela é possível alterar a data e hora, alterar a mensagem enviada e até mesmo cancela-lá.

Cancelar envio

Desistiu de mandar a mensagem? Há algo de errado com a mensagem e precisa reenvia-lá? Não se preocupe, ao acessar a área de “Programados” é possível gerenciar todos os e-mails agendados. Desta maneira, é possível também cancelar os envios.

Para cancelar o envio, é necessário apenas clicar em “Cancelar envio”, desta maneira, o envio da mensagem programada será cancelado e ele não será enviado para o destinatário antes escolhido.

Este conteúdo é gratuito pra você, mas a produção dele não tem custo zero. Graças aos nossos apoiadores na Plataforma de Financiamento Coletivo Apoia-Se temos conseguido manter a regularidade dos posts e pretendemos criar novos formatos de podcasts e programas em vídeo. Que tal dar um pulinho para saber quais recompensas exclusivas pode receber da nossa equipe todo mês? Visite: www.Apoia.se/tecnoveste

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24/7: como se programar para aproveitar bem sua semana

Atendemos os pedidos de influenciadores digitais e dos marketeiros de plantão e mostramos as novidades do sistema de anúncios do Facebook:

Central de anúncios do Facebook: o que é, para que serve e como funciona

Esta semana dedicamos nossos esforços a enfatizar a importância das redes sociais Facebook e LinkedIn para quem procura emprego ou para que está em busca de aumentar sua equipe de trabalho. Confira o que foi destaque no Tecnoveste ao longo da última semana:

Facebook Jobs: uma nova forma de achar trabalho

Como encontrar trabalho pelo LinkedIn

Facebook Business: como encontrar o próximo colaborador da sua empresa de maneira inteligente

Para quem precisa se organizar melhor, preparamos algumas dicas de como utilizar o Facebook Workplace, uma ferramenta de produtividade que reune funcionalidades importantes de aplicativos como To do List, Asana, Trello, etc:

Facebook Workplace: uma nova forma de empresas se conectarem

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Compromissos, trabalho, estudo, tudo converge e toma todo nosso tempo sem que sequer percebamos. Logo nas primeiras horas da manhã, as pessoas já estão correndo atrasadíssimas, sem se sentarem para tomar café ou notarem as pequenas coisas. O século XXI é caótico assim mesmo, a tendência é piorar; problemas de estresse e ansiedade são extremamente comuns e há o bombardeamento de informações O TEMPO TODO na nossa cabeça. Mas nem tudo está perdido (ou se está, pode ainda melhorar): mesmo o caos do dia a dia pode ser organizado.

Seja você um estudante, um trabalhador ou alguém que ainda não sabe muito bem o que está fazendo na vida, existem aplicativos adequados para as suas prioridades. Agenda é o que não pode faltar (a de papel há muito já é deixada de lado), Notas muito menos – qualquer lembrete, seja algo que é necessário comprar ou alguma ideia que veio na mente, é só abrir o aplicativo e escrever. Mesmo baixar um Calendário com interface atraente funciona para separar os horários para atividades específicas. Aplicativos de produtividade não faltam (há uma seção só para eles no Play Store, por exemplo). O que vale é descobrir qual o melhor para você e qual atende, de fato, as suas necessidades. Aqui vão alguns bem eficientes.

O OffTime é um aplicativo que, de acordo com as definições do usuário, bloqueia todo o telefone entre horários específicos, é extremamente útil para aqueles que tem uma quedinha por ficar olhando no celular em horários indevidos (e para esses casos, é uma boa ideia desinstalar as redes sociais e só utilizá-las pelo navegador). O Loop é um acompanhador de hábitos, no qual você acompanha seu progresso ao longo do tempo de acordo com os seus hábitos diários (tudo o que você precisa e quer fazer no dia). Já o Habitica é uma espécie de jogo, no qual você insere todas as suas atividades e tarefas, cria um personagem customizado e trata os seus compromissos como formas de subir de nível e receber recompensas (e punições, no caso de não completar os afazeres); você simula um RPG com a sua vida, transformando mesmo as atividades mais maçantes em um pouco de diversão. Outro parecido, que faz das obrigações um jogo, é o Level Up Life (esse disponível apenas em inglês), no qual você ganha XP (experiência) enquanto completa suas metas. Mesmo o Google tem aplicativos próprios para fins de organização: o Google Keep (para listas e notas) e o Google Calendar.

Não perca as estribeiras, mesmo quando tudo parece impossível, tenha certeza de que muitos outros passam pelo mesmo e alguns criam sites e aplicativos muito interessantes para ajudá-los. Não corra atrás do tempo, faça ele trabalhar a seu favor. Teste um ou mais e analise seu rendimento, que tal contar pra gente como se saiu depois?

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Pensamos: “agora não dá”. São como ligações no nosso celular que nós resolvemos recusar, dizendo “depois eu atendo!”

Agora, falando sério: imagine-se daqui a um tempo, um momento em que você obteve sucesso no que você está fazendo agora. Faz sentido pra você?

Se não faz muito sentido, comece agora a trabalhar nos seus sonhos. Eu sei que a realidade é bruta e se impõe. Comigo também é assim. Mas você não pode, ou não consegue, separar 10-15 min do seu dia para trabalhar no seu sonho, ou você não quer?

Você nunca achará tempo se você não quiser. Não desista dos seus sonhos. Não recuse todas as ligações. Atenda pelo menos uma ligação e fale rapidinho. Isso é o óbvio!

“Siga seus sonhos” é uma máxima abordada em diversos filmes, cursos e livros de auto-ajuda. Você já sabe disso. Ainda assim, você recusa TODAS as ligações. Faz sentido isso?!

Toda semana tem final de semana. É o momento ideal para trabalhar 10-15min no seu sonho e perceber como isso é possível e é energizante.

Eu vou fazer isso! Vamos?!

Bom dia e boa semana! 😃

#VemComigo

O post Seus sonhos estão te chamando, mas você está fazendo o que? apareceu primeiro em Tecnoveste.

Apesar de ser muito grande o nível de dedicação necessário para fazer seu negócio ter sucesso, é preciso não esquecer que a saúde do corpo e das relações com a família não podem perecer. Viver uma vida equilibrada é o melhor caminho para quem quer manter seu negócio ativo e seus colaboradores motivados.

Nesse sentido, alimentar-se bem e dormir são fatores cruciais. Pegamos dicas com a blogueira Elaine Pereira sobre o que podemos fazer para melhorar a qualidade do nosso sono e ela elencou os seguintes fatores:

• Fazer refeições leves antes de dormir
• Começar a preparação para o sono pelo menos uma hora antes de dormir
• Não utilizar o smartphone ou tablet enquanto estiver na cama
• Deixar perto da cama uma garrafa de água para beber a noite
• Manter o quarto de dormir escuro durante o período de sono
• Evite uso de aparelhos uma hora antes de dormir

Observar fatores que incomodam (sons, cheiros, texturas, objetos à vista, etc) e utilizar facilitadores do sono são atitudes que podem substituir os velhos hábitos por novos.

Vale a pena ler o post completo aqui.

O post Como dormir bem pode te fazer empreender melhor apareceu primeiro em Tecnoveste.

StayFocusd aumenta sua produtividade, limitando a quantidade de tempo que você gasta em sites criados justamente para o desperdício de tempo.

Você se senta em frente ao computador e jura que vai ser produtivo. Doze horas depois você percebe que doze horas já se passaram e a produtividade foi pras cucuias. Você verificou seu e-mail, atualizou seu status no Facebook, pesquisou ​​os trending topics no Twitter, leu seus feeds de notícias, olhou para a sua banda favorita na Wikipedia, viu tudo o que podia lembrar do ensino médio e perdeu uma semana de salário jogando poker online.

Fez tudo o que queria, menos o que devia: fazer o seu trabalho.

É altamente configurável, permitindo-lhe bloquear ou permitir sites inteiros, subdomínios específicos, caminhos específicos, páginas específicas, o conteúdo mesmo específico na página (vídeos, jogos, imagens, formas, etc).

StayFocusd foi desenvolvido por Warren Benedetto em Transfusão de mídia (www.transfusionmedia.com), um estúdio interativo de desenvolvimento de produto e design especializado em Javascript, HTML5 e PHP desenvolvimento / MySQL para web avançada e aplicativos móveis.

Problemas? Questões? Sugestões? efusivos elogios? Qualquer dúvida que tenha sobre a extensão poste na comunidade da extensão no endereço http://getsatisfaction.com/StayFocusd . Se quiser ser notificado sobre atualizações e correções basta seguir no twitter @stayfocusd em http://twitter.com/StayFocusd

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A maneira como você coleta, gerencia e utiliza as informações determina se você vai vencer ou perder.

(Steve Jobs – Fundador da Apple)

É inimaginável a diversidade de conteúdo no mundo

Queremos apenas fazer você pensar sobre a diversidade, a amplitude e pluralidade do meio digital.

diversidade humana

O eco-sistema digital é intensamente dinâmico e possui algumas características que promovem a metamorfose web que precisamos saber, que contribuem com as contínuas e cada vez mais rápidas mudanças e alterações na produção de conteúdos e nos resultados das buscas. Dentre tantas características podemos citar:

• a Área de estudo envolvida
• os tipos de arquivos, como: textos, planilhas, bancos de dados, imagens, vídeos, áudios e também criptografados
• a língua de qualquer lugar do mundo e mais os dialetos e regionalismos
• as origens: que partem de dentro ou de fora da web

medicina saúde áreas

Os meios são variados, os formatos são muitos, as origens são diversas. Todas as variáveis ambientais devem ser consideradas.

Visite-nos, na web, no site tecnoveste.com.br e nas redes sociais

Contribua também com este imenso trabalho coletivo no qual se formou a web.

Eu sou joao kzam, o senhor da busca, trazendo a você o que for tecnológico, de dentro ou de fora da web.

O post Diversidade, Amplitude e Pluralidade do Conteúdo Digital – E033A2015 apareceu primeiro em Tecnoveste.

Quando recebi o convite para contribuir para o Tecno Veste, prontamente aceitei porque gostei do conceito do site e me identifiquei com a missão deste startup: compartilhar conhecimento com as pessoas para que elas tenham a tecnologia não como um fim em si mesmo, mas um meio para ter um estilo de vida produtivo, acessível e sustentável.

É disso que vamos falar hoje de missão, propósito, razão.

Nenhum de nós pedimos para nascer, mas já que foi nos dada uma vida, com saúde, família e amigos, porque fazer as coisas mais ou menos se podemos dar 100%?

Como vocês podem ver no meu canal do Youtube, eu sou uma pessoa cheia de energia e que sempre tento dar o meu melhor em tudo o que eu faço: nos estudos, com minha família, meus amigos etc. Percebi que, desde pequenina, a tecnologia tem me ajudado a manter minha vida em ordem.

Pra mim, no momento, a maior ferramenta de produtividade é o celular. Eu uso a agenda do meu celular, por exemplo, para não perder nenhum compromisso e o despertador para chegar no horário corretor. Sem falar de um milhão de aplicativos dos mais diferentes propósitos que eu utilizo para me organizar.

Na minha opinião, ser produtiva é muito mais do que fazer um milhão de cosias. Ser produtiva é fazer o que você precisa, de uma maneira eficiente e organizada, que não te deixe preocupada com perder nenhum compromisso – por isso a confiabilidade das ferramentes aque voce usa é importante – e nem interfira na vida das outras pessoas. Para isso simplicidade é a chave!

Ter um estilo de vida acessível significa conseguir trabalhar com os recursos que você tem. Nem mais nem menos. As pessoas tem condições financeiras diferentes, então não pense você que você precisa de um iPad ou de um Moto 360 para começar a se organizar. Você pode fazer tudo isso com a ajuda de uma simples agenda de papel, mas é inegável que smartstuff (telefones, tablets, relógios) facilita muito o nosso trabalho.

Se você tem algum tipo de necessidade constitutiva – como por exemplo dificuldade de visão, audição ou motora -, existe várias leis que visam facilitar a sua vida e se o seu grau de impedimento não é severo as vezes um pouco de ajuda dos amigos e da família pode minimizar essa diferença. Não tenha vergonha de pedir ajuda, mas lembre de mostrar-se grata àqueles que te apoiaram.

Querer fazer tudo sozinho ou resolver seus probleminhas em um único dia é uma coisa que não dá muito certo. E eu te digo isso por experiência própria. Se você quiser emagrecer, estude e planeje uma rotina exequível; se você quer modernizar seu guarda-roupa, pesquise e compre uma coisa por vez; se você quer mudar de emprego, qualifique-se e busque novas oportunidades. Não haja com extremos, viva uma vida com equilíbrio.

Sustentabilidade, seja em âmbito ecológico, social ou econômico, implica manter a regularidade ao longo dos meses e anos que se seguem. Para você fazer com que isso seja parte da sua vida, você com certeza precisará dos elementos descritos nos parágrafos anteriores. Uma mudança real exige dedicação, organização e manutenção.

Você pode fazer tudo isso à maneira antiga, utilizando papel, ou do jeito moderno, com aparelhos eletrônicos e aplicativos. Independente da forma que você escolha, você estará utilizando tecnologia, já que tecnologia por definição são todas as  técnicas, processos e métodos que desenvolvemos para dominar e aprimorar uma atividade humana.

Você já sabia que podia contar comigo para saber dicas de beleza e wellness e agora você já sabe que tudo o que precisar relacionado a tecnologia e empreendedorismo você pode contar o Tecno Veste. Vejo vocês no próximo post!

O post Estilo de vida produtivo, acessível e sustentável – Clarice apareceu primeiro em Tecnoveste.