Quando o Uber surgiu, em 2009, trouxe consigo uma ideia aparentemente simples: conectar quem precisava de transporte com quem tinha um carro, eliminando a intermediação ineficiente do táxi tradicional. Transparência de dados, rastreamento em tempo real, avaliações bilaterais e pagamento digital. O verbo “uberizar” passou a descrever qualquer negócio que aplique essa lógica de plataforma, digitalização e participação direta do consumidor a um setor até então engessado.

Mais de quinze anos depois, o Uber está voltando essa lógica contra si mesmo. Se a uberização do transporte foi desmantelar a cadeia tradicional de intermediários, a próxima fronteira é fazer o mesmo com hotéis, turismo e experiências de viagem — e usar inteligência artificial para comprimir o tempo que essa expansão levaria.

No evento Go-Get do final de abril em Nova York, o CEO Dara Khosrowshahi apresentou um pacote de novidades que empurra o Uber para muito além do transporte. A mais simbólica delas: a reserva de hotéis diretamente no aplicativo, viabilizada por uma parceria com a Expedia Group, empresa que o próprio Khosrowshahi comandou por 12 anos antes de ir para o Uber.

No lançamento, são mais de 700 mil propriedades disponíveis globalmente. Ainda em 2026, o inventário de imóveis de temporada da startup Vrbo também será integrado ao app. Para os assinantes do Uber One, a proposta é ainda mais agressiva: 20% de desconto em uma lista rotativa de 10 mil hotéis e 10% de retorno em Uber Credits em todas as reservas realizadas pelo aplicativo.

Junto com a reserva de hotéis, o Uber lançou um “Travel Mode” — guia integrado ao app com pontos turísticos, favoritos locais e informações práticas sobre o destino visitado. O recurso foi estendido ao Uber Eats, que ganhou um hub de “room service” para itens frequentemente esquecidos em viagens, com curadoria de restaurantes e integração com a plataforma de reservas OpenTable a caminho.

Outra novidade: o “Eats for the Way”, que permite ao usuário que reservou um Uber Black pedir uma bebida ou lanche para encontrar no veículo ao embarcar. O app chega antes do carro — e agora também antes do check-in.

A virada tecnológica com Inteligência Artificial

O que torna essa expansão mais reveladora do que o produto em si é a velocidade com que foi construída. O CTO do Uber Praveen Neppalli Naga afirma que funcionalidades como a reserva de hotéis,  que historicamente demandariam pelo menos um ano entre desenvolvimento, testes e lançamento,  foram entregues em metade desse tempo graças ao uso de ferramentas de IA agêntica como o Cursor.

Naga descreveu uma mudança de paradigma que ressoa diretamente com o que a uberização propôs ao mercado de trabalho há mais de uma década: redistribuição de responsabilidades, autonomia operacional e eliminação de gargalos burocráticos. Só que agora aplicada ao próprio processo de engenharia de software. O problema do Uber, segundo ele, nunca foi falta de ideias. Foi sempre falta de tempo e recursos para executá-las. A IA agêntica está atacando exatamente esse nó.

A lógica é a mesma que originou o conceito de uberização: identificar onde está a ineficiência, digitalizar o processo e colocar o usuário no centro da experiência. Só que desta vez, a ineficiência estava dentro da própria engenharia da empresa.

Conclusão

A movimentação do Uber em direção ao mercado hoteleiro não é isolada. Ela faz parte de uma tendência mais ampla — e inevitável — de consolidação de serviços em plataformas únicas, algo que aplicativos asiáticos como o WeChat e o Grab já normalizaram há anos. A diferença é que, no Ocidente, essa concentração ainda era resistida por reguladores e pelo próprio comportamento do consumidor.

O que o Uber está sinalizando é que o momento mudou. Com IA reduzindo drasticamente o custo e o tempo de desenvolvimento, integrar serviços antes fragmentados (transporte, alimentação, hospedagem, turismo) passou de projeto ambicioso para decisão operacional viável. O super-app da Uber, que parecia um conceito importado e distante, está chegando pelo app que você já usa para ir ao aeroporto.

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Castanha do Pará

A castanha do Pará é uma fonte rica de selênio, um mineral essencial para a saúde da tireoide e a função antioxidante do organismo. Além disso, ela contém gorduras saudáveis, fibras, proteínas e outros minerais como magnésio e cobre.

Castanha de Caju

A castanha de caju é conhecida pelo seu sabor suave e textura crocante. Ela é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e minerais como magnésio, zinco e ferro. No entanto, é importante consumi-la com moderação, pois é relativamente rica em calorias.

Amendoim

O amendoim é uma excelente fonte de proteínas vegetais. Ele também fornece gorduras saudáveis, fibras, vitamina E, magnésio e outros minerais. O amendoim é frequentemente consumido como pasta (manteiga de amendoim) e também é utilizado em muitas receitas culinárias.

Noz

As nozes são conhecidas por seu formato característico e sabor marcante. Elas são ricas em gorduras saudáveis, incluindo ácidos graxos ômega-3, que são benéficos para a saúde do coração e do cérebro. Além disso, as nozes fornecem proteínas, fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes.

Cada uma das oleaginosas possui benefícios nutricionais distintos. Enquanto a castanha do Pará é rica em selênio, as castanhas de caju fornecem minerais como magnésio e zinco. O amendoim é uma excelente fonte de proteínas vegetais, e as nozes se destacam pelo seu teor de ácidos graxos ômega-3. A inclusão dessas oleaginosas em uma dieta equilibrada pode contribuir para uma nutrição adequada e proporcionar diversos benefícios à saúde. Lembre-se de consumi-las com moderação, respeitando as porções adequadas para obter seus benefícios sem exceder a ingestão calórica recomendada.

Comparação Nutricional

Uma comparação nutricional envolve analisar e comparar os valores nutricionais de diferentes alimentos para entender suas composições e benefícios para a saúde. Essa análise geralmente inclui informações sobre calorias, gorduras, carboidratos, proteínas, fibras e uma variedade de vitaminas e minerais.

Ao realizar uma comparação nutricional, é possível identificar quais alimentos são mais ricos em determinados nutrientes, o que pode ajudar a fazer escolhas alimentares mais conscientes e adequadas às necessidades individuais. Por exemplo, se alguém está procurando uma fonte de proteína vegetal, pode comparar a quantidade de proteína em diferentes leguminosas, como feijão, lentilha e grão-de-bico, para fazer uma escolha informada.

Aqui estão os fatores a serem levados em consideração para, por meio dos alimentos se obter uma melhor qualidade de vida:

1. Alimentação balanceada
2. Escolhas conscientes
3. Necessidades individuais
4. Prevenção de doenças
5. Desenvolvimento de hábitos saudáveis

Em resumo, ao realizar comparações nutricionais e ter acesso a informações sobre os alimentos que você consome, é possível tomar decisões alimentares mais informadas e adotar hábitos saudáveis que contribuam para uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral.

• Calorias: As castanhas do Pará e de caju possuem valor calórico mais elevado quando comparadas ao amendoim e à noz.
• Gorduras: Todas as oleaginosas mencionadas contêm gorduras saudáveis, mas as nozes se destacam por serem uma das melhores fontes de ácidos graxos ômega-3.
• Proteínas: O amendoim é especialmente rico em proteínas, seguido pelas castanhas de caju, castanhas do Pará e nozes.
• Fibras: As castanhas do Pará são as que apresentam maior teor de fibras, seguidas pelas nozes, castanhas de caju e amendoim.
• Vitaminas e Minerais: Cada uma dessas oleaginosas possui diferentes perfis de vitaminas e minerais. A castanha do Pará se destaca pelo seu alto teor de selênio, enquanto as castanhas de caju fornecem magnésio e zinco. O amendoim é rico em niacina e vitamina E, e as nozes são uma boa fonte de cobre.

Para fins de comparação, se considerarmos uma porção de 100 gramas com o Valor Diário recomendado (VD), assim se estabelece o valor nutricional de cada alimento:

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Diferente das empresas tradicionais, a Runway integra pesquisa diretamente em seus times de engenharia e produto, acelerando a transição da pesquisa para a produção — um processo que antes levava anos, agora acontece em poucas semanas.

Essa sinergia nos permite colocar a tecnologia mais avançada nas mãos dos criadores, ampliando o acesso a experiências apoiadas por IA em todo o mundo.

Hoje, a Runway conta com escritórios em Nova York, São Francisco, Seattle, Londres e Tel Aviv, além de colaboradores que trabalham remotamente de diferentes partes do planeta.

Programas como o Runway for Education e o Runway Student Ambassador Program reforçam esse compromisso com o futuro da criatividade, levando a IA para universidades renomadas como UCLA, NYU, USC e Harvard, e formando a próxima geração de criadores que pensam com tecnologia.

Se você é educador(a), estudante ou profissional criativo, explore as oportunidades que a Runway oferece para integrar a IA no seu processo de criação.

Acesse o link pra se inscrever.

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Organizado pela Comissão de Direito da Moda da Subseção de Águas Claras, o congresso tem como objetivo aproximar o universo jurídico do setor criativo, discutindo temas que vão desde a proteção da propriedade intelectual até sustentabilidade, relações trabalhistas e empreendedorismo cultural.

A abertura está marcada para as 9h, com a participação de Leonardo Lopes Silva, presidente da Subseção de Águas Claras da OAB/DF, e Gabriel Girão, presidente da Comissão de Direito da Moda da OAB/DF.

Entre os destaques da programação estão painéis com especialistas renomados, como Flávia Nascimento, Flávia Mendes e André Furegate, que abordarão assuntos como processo civil e empresarial no direito da moda, direito de família e sucessões em empresas criativas e proteção da autoria no setor têxtil.

Durante a tarde, o debate se volta para sustentabilidade e relações de trabalho na indústria da moda, com nomes como Ana Ursula, Nívea Orso e Edvânia Santana. À noite, o evento encerra com mesas sobre pirataria no fashion law e empreendedorismo cultural, seguidas de um coffee break e sessão de autógrafos.

O congresso oferece certificado de participação de 12 horas/aula mediante inscrição no site oabdf.org.br/eventos e doação de 1 kg de alimento não perecível.

Mais do que uma agenda acadêmica, o II Congresso Brasileiro de Direito da Moda reforça o papel de Brasília como polo emergente no debate sobre Fashion Law, mostrando como o país se consolida na vanguarda das discussões sobre ética, inovação e responsabilidade social na moda.

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Nascida em Florianópolis, A MedSimple recentemente apresentou uma proposta ousada: transformar a forma como estudantes de Medicina se preparam para exames e provas práticas. Nesse programa, comumente, fundadores apresentam pitches curtos em rodadas eliminatórias, enquanto Jason e seus co-hosts avaliam modelo de negócios, tração, mercado endereçável e capacidade de execução.

Mais de duzentas startups já participaram da competição, com uma taxa média de 18% avançando para rodadas seed ou Series A após a exposição no programa. O valuation médio inicial dessas empresas gira entre US$ 8 milhões e US$ 15 milhões, e, com uma audiência que ultrapassa meio milhão de downloads mensais, os pitch-offs se tornaram uma vitrine global para fundadores que buscam validação e atenção de investidores.

Nascimento

O negócio nasceu de uma dor real vivida pelos próprios fundadores, médicos que perceberam como é difícil organizar e memorizar volumes massivos de conteúdo durante a graduação. A solução encontrada foi criar uma plataforma SaaS educacional que combina banco de questões, flashcards inteligentes, vídeos explicativos e recursos de inteligência artificial para personalizar a experiência de estudo.

Mercado

O público-alvo imediato é formado pelos mais de 250 mil estudantes de Medicina no Brasil, mas o plano é escalar rapidamente para residências médicas e, posteriormente, para outros países da América Latina. Os números apresentados durante o pitch indicam tração promissora: a MedSimple já registra cerca de US$ 50 mil em receita recorrente mensal, o que equivale a aproximadamente R$ 250 mil por mês, e uma receita anualizada superior a US$ 500 mil.

A projeção para 2026 é de alcançar US$ 3,65 milhões em faturamento, apoiada por uma necessidade de capital estimada em US$ 1 milhão. Esse crescimento representa uma expansão de 162% em relação a 2025, sustentado por um ticket médio de US$ 120 por estudante ao ano.

O mercado endereçável reforça a ambição da startup: além dos 250 mil estudantes no Brasil, existem mais de um milhão de potenciais usuários na América Latina e um mercado global de EdTech para Medicina que supera US$ 100 bilhões. No entanto, a trajetória não está livre de desafios.

O setor é altamente competitivo, com players internacionais consolidados como UWorld e Amboss, e há ainda a dependência da sazonalidade no calendário acadêmico brasileiro. Outro ponto sensível é a diferenciação tecnológica: investidores vão querer entender se as features de IA da MedSimple são soluções proprietárias ou se dependem de modelos genéricos de mercado.

Futuro

Apesar dos riscos, o caso da MedSimple mostra a vitalidade e o potencial de startups brasileiras que conseguem dialogar com investidores globais. Ao apresentar-se no podcast TWIST, a empresa não apenas ganhou exposição, mas validou sua proposta diante de uma audiência qualificada. No cenário atual, em que poucas startups latino-americanas conseguem atravessar o oceano da atenção internacional, o pitch da MedSimple é um sinal de que a próxima geração de unicórnios da região pode muito bem nascer em nichos altamente especializados, como a educação médica.

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Está acontecendo! Juntamente com a gigante Paris Filmes, a República está – neste momento – buscando pessoas que se dizem capazes de consertar o país. Será o primeiro reality show de confinamento sobre política do mundo e você pode participar.

Quer saber como? Então, leia este artigo até o final.

Como Funcionará “A República do Flow”?

O programa se destaca pela proposta de abrir espaço para diversas correntes de pensamento, incluindo:

• Direita, esquerda, centro.
• Extrema-esquerda, extrema-direita e até extremo-centro.
• Anarquistas, falsos isentões e pensadores independentes.

Quem pode participar?

Apesar da pluralidade de ideias, há uma restrição importante: não serão permitidas pessoas que exerçam cargos políticos.

Regras e Estrutura

1. Liberdade de Expressão e Consequências
   • Todos os participantes terão liberdade para expressar suas opiniões.
   • No entanto, as consequências de suas falas e ações seguirão as mesmas regras aplicáveis na vida real, sempre respeitando a Constituição Federal.
2. Debates Como Ferramenta Central
   • O programa é essencialmente um espaço para debates.
   • A ideia é que, por meio da exposição e discussão de ideias, os espectadores possam refletir sobre suas próprias visões e valores.
3. Neutralidade e Isonomia
   • “A República” não interferirá nas escolhas ideológicas dos participantes.
   • O programa promete ser imparcial, garantindo igualdade de condições na competição e respeitando as regras previamente estabelecidas.
4. Prêmio e Edição
   • O prêmio será revelado após a seleção dos participantes.
   • O reality terá edições diárias transmitidas ao vivo nos canais do Flow, com acesso exclusivo a uma transmissão 24 horas por dia para assinantes de pacotes especiais.

A Proposta Filosófica

Como destaca a citação de Oscar Wilde incluída na divulgação do programa:

“Chamamos de ética o conjunto de coisas que as pessoas fazem quando todos estão olhando. O conjunto de coisas que as pessoas fazem quando ninguém está olhando chamamos de caráter.”

Essa reflexão resume a essência de “A República do Flow”: testar os limites éticos e o caráter dos participantes, colocando-os em situações de exposição e confronto.

Por Que Assistir?

Com a promessa de debates intensos e embates ideológicos, “A República” busca estimular discussões fundamentais para a sociedade, misturando o formato de reality show com a seriedade de questões políticas e sociais.

Como Enviar Sugestões?

Para dúvidas e sugestões sobre o programa, entre em contato pelo e-mail: contato@arepublica.com.br

Prepare-se para acompanhar este experimento único no entretenimento brasileiro. “A República do Flow” estreia em breve nos canais do Flow Podcast!

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Nutricionalmente, o limão-siciliano é uma potência em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico e contribuindo para a saúde da pele. Suas fibras auxiliam na digestão e promovem a regularidade intestinal, enquanto o potássio desempenha um papel crucial na regulação da pressão arterial.

Os benefícios para diferentes áreas do corpo são notáveis. A vitamina C presente no limão-siciliano contribui para a saúde ocular, enquanto os antioxidantes combatem o estresse oxidativo, promovendo uma pele saudável e retardando o envelhecimento.

Quando se trata de incorporar o limão-siciliano na dieta, as possibilidades são vastas. Seja em sucos refrescantes, temperando pratos salgados ou adicionando um toque cítrico a sobremesas, este limão oferece versatilidade culinária aliada a benefícios nutricionais.

Em resumo, o limão-siciliano não é apenas um ingrediente saboroso; é uma adição inteligente e saudável à sua alimentação. Ao explorar os segredos nutricionais deste cítrico, você não apenas enriquece suas receitas, mas também promove a saúde do seu corpo.

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Para quem não sabe, os Yeezys foram criados pelo polêmico Kanye West e conquistaram o coração dos fashionistas do mundo inteiro. Desde pessoas acampando em lojas até bots de compra online, a busca por esses tênis é simplesmente frenética! 😱 Mas, recentemente, algumas dúvidas começaram a surgir. 🤔

Será que os Yeezys perderam o seu charme?

Estariam eles enfrentando uma crise de identidade?

Os Yeezys representam não apenas um fenômeno cultural, mas também uma potência econômica significativa. Com preços de varejo inicialmente superiores a $200 dólares, esses tênis de edição limitada rapidamente se valorizaram no mercado de revenda, alcançando valores que ultrapassam milhares de dólares.

A marca Yeezy, criada por Kanye West em colaboração com a Adidas, emergiu como uma das mais lucrativas e influentes no segmento de calçados de luxo. A demanda incessante por esses produtos impulsiona não apenas o mercado de tênis, mas também impacta a percepção das marcas e a dinâmica competitiva dentro da indústria da moda.

Além disso, os Yeezys são mais do que simples produtos; eles representam um exemplo de estratégia de marca bem-sucedida e colaboração entre uma celebridade e uma gigante do mercado esportivo. Ao alavancar a fama e a visão criativa de Kanye West, a Adidas conseguiu posicionar os Yeezys como símbolos de exclusividade e inovação.

Essa parceria estratégica não apenas impulsionou os lucros da Adidas, mas também fortaleceu a imagem de Kanye West como um visionário no mundo da moda e dos negócios. A contínua evolução dos Yeezys e a adaptação às mudanças no mercado são indicativos da resiliência e agilidade necessárias para prosperar na indústria da moda contemporânea.

O segredo por trás dos Yeezys está na estratégia visionária de Kanye West. Ele não apenas criou um tênis, mas sim uma verdadeira obra de arte que transcendeu os limites da moda. ✨ Com designs inovadores e uma aura de exclusividade, os Yeezys rapidamente se tornaram símbolos de status e estilo.

Entretanto, como tudo na moda, a tendência dos Yeezys começou a evoluir. Com o aumento da disponibilidade e a diminuição da exclusividade, alguns questionam se os Yeezys ainda são tão desejados quanto antes. 💔 Afinal, o que era antes um símbolo de status agora está se tornando mais acessível para todos.

Mas será que essa acessibilidade está comprometendo a essência da marca?

Será que os Yeezys ainda têm o mesmo apelo entre os verdadeiros fashionistas?

Essas são questões importantes que precisamos explorar para entender o futuro dos Yeezys no mundo da moda.

Em suma, os Yeezys podem ter perdido um pouco do seu brilho inicial, mas ainda são peças icônicas que continuam a influenciar o mundo da moda. Com a estratégia certa, Kanye West e Adidas podem reconstruir o hype em torno dos Yeezys e mantê-los como objetos de desejo por muitos anos. Então, vamos ficar de olho e ver o que o futuro reserva para esses tênis tão amados! 💫 #YeezysForever

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Em 1906, a marca surgiu quando William J. Riley criou uma palmilha inspirada na anatomia do pé de uma galinha para aliviar o desconforto de pessoas que passavam o dia todo em pé. Em 1938, a empresa New Balance Athletics Inc. se estabeleceu e expandiu seu portfólio para incluir uma variedade de esportes, como tênis, boxe e beisebol.

Embora tenha enfrentado desafios durante a ascensão da Nike nos anos 80 e 90, a New Balance permaneceu fiel à sua abordagem única, recusando-se a patrocinar atletas e optando por deixar seus produtos falarem por si mesmos. Essa postura autêntica e seu compromisso com a qualidade pavimentaram o caminho para a New Balance se tornar uma das marcas mais reconhecidas e respeitadas do mundo dos calçados esportivos.

Na segunda década dos anos 2000, a ascensão da New Balance foi marcada pela ampliação do perfil da sua base de consumidores, que agora inclui uma nova geração de atletas, influenciadores, celebridades e aficionados por moda. Seu sucesso atualmente é impulsionado não apenas pela qualidade e conforto de seus produtos, mas também por uma estratégia de negócios inteligente, que inclui colaborações estratégicas e uma gestão cuidadosa do fornecimento para impulsionar a demanda e o valor da marca.

Essa mudança de percepção não aconteceu da noite para o dia. Ao longo das décadas, a New Balance investiu em parcerias com atletas renomados, como Kawhi Leonard e Shohei Ohtani, e expandiu seu portfólio de produtos para incluir uma ampla variedade de estilos, desde os clássicos até os mais modernos e elegantes.

Além disso, a New Balance soube capitalizar a tendência retrô dos anos 90, relançando modelos clássicos e inspirando-se na moda da época para atrair uma nova geração de consumidores. Esse movimento estratégico, combinado com uma abordagem inovadora e uma visão de longo prazo, posicionou a New Balance como uma força a ser reconhecida no competitivo mercado de calçados.

Em última análise, a New Balance representa mais do que apenas uma marca de calçados. Ela personifica uma fusão de estilo, qualidade e tradição, que continua a cativar os consumidores em busca de moda e conforto. Com uma visão clara para o futuro e um compromisso com suas raízes, a New Balance está preparada para continuar sua jornada de sucesso no mundo da moda e dos negócios.

O post Tênis New Balance: como a marca se mantém relevante há tantos anos no mundo da Moda e no dos Negócios apareceu primeiro em Tecnoveste.

História do Tamarindo

Originário da África, o tamarindo (Tamarindus indica) encontrou seu caminho para diversas partes do mundo ao longo dos séculos. Sua trajetória histórica é marcada por ser apreciado em diversas culturas, tanto como um ingrediente culinário quanto por suas propriedades medicinais. Hoje, o tamarindo é um testemunho da interconexão global de sabores e tradições.

Consumo no Brasil: Sabor Agridoce nas Receitas Tropicais

No Brasil, o tamarindo conquistou seu espaço nas mesas tropicais, contribuindo com seu sabor agridoce característico. Muito utilizado na culinária nordestina, o tamarindo é um ingrediente estrela em pratos como a famosa “carne-de-sol com macaxeira” e a refrescante “água de tamarindo”. Sua presença em doces, molhos e bebidas tradicionais adiciona uma dimensão única aos sabores brasileiros.

Comércio Mundial: Doce, Azedo e Globalmente Apreciado

Além de ser um componente essencial na culinária local, o tamarindo desfruta de uma presença significativa no comércio mundial. Sua polpa, frequentemente transformada em concentrados e pastas, é exportada para diferentes partes do mundo, adicionando uma nota distintiva a pratos internacionais. O tamarindo é um embaixador global da diversidade gastronômica.

Três Pratos que Celebram o Tamarindo:

1. Pad Thai: Na culinária tailandesa, o tamarindo é um componente essencial no preparo do Pad Thai, um prato icônico de macarrão de arroz frito. Sua acidez suave equilibra perfeitamente os sabores intensos deste prato.
2. Chutney de Tamarindo: Na Índia, o tamarindo é frequentemente usado para preparar chutneys agridoces. Este condimento versátil acompanha uma variedade de pratos, desde samosas até biryanis, adicionando uma explosão de sabor.
3. Agua de Tamarindo: No México, o tamarindo é transformado em uma bebida refrescante chamada “agua de tamarindo”. Combinado com água, açúcar e gelo, este elixir doce e azedo é uma delícia popular em dias quentes.

O tamarindo, com seu sabor único e versatilidade culinária, transcende fronteiras, conectando culturas e paladares em todo o mundo. Que sua presença em nossas mesas continue a nos lembrar da riqueza da diversidade e da interconexão global através da comida.

O post Entenda os benefícios nutricionais do Tamarindo (Tamarindus indica) para a sua saúde apareceu primeiro em Tecnoveste.

Além de trabalhar como modelo fotográfica, maquiagens e  fazer divulgações em seu Instagram, a Miss pretende alcançar um maior público nas redes sociais para quando sua marca estiver pronta. Para ela, moda é algo importante, pois faz parte da identidade de cada pessoa.

1.Como foi participar do concurso de miss e que aprendizados ele trouxe pra você?
Foi uma experiência incrível, conheci varias pessoas que me ajudaram muito a crescer tanto no profissional quanto no pessoal e aprendi também que para ser uma miss não basta apenas a beleza exterior, mas a interior conta muito.

2.O que é a moda pra você e porque ela não é supérflua?
Eu aprendi a gostar da moda por influência da minha mãe e da minha avó. Fui criada dentro desse meio entre loja de roupas e confecção. Acredito que a moda não seja supérflua porque a maioria das pessoas gostam de se vestir bem, cada um tem um estilo diferente.. as roupas acabam fazendo parte da identidade de cada pessoa.

3.Qual é o tipo de trabalho que você mais gosta de fazer e porque? 
Eu faço trabalhos como modelo fotográfica de roupas, maquiagens e trabalho com divulgações no Instagram. Estou preparando o meu Instagram com o meu público alvo para quando minha marca estiver pronta, já ter um alcance considerável. Amo todos os tipos de trabalho que eu faço, procuro me dedicar em todos e realizar com muito amor.

4.Se você tivesse um milhão de reais para organizar um evento, como ele seria?
Eu usaria o necessário para fazer um evento de qualidade, bem estruturado com pessoas de referência, e guardaria uma quantia para próximos investimentos.

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A composição química do melão revela benefícios significativos para a saúde. A presença de vitamina C fortalece o sistema imunológico, enquanto a vitamina A contribui para a saúde da pele e dos olhos. O potássio auxilia na regulação da pressão arterial, e as fibras promovem a saúde digestiva.

Os benefícios do melão se estendem a diferentes áreas do corpo. Sua hidratação e conteúdo vitamínico favorecem a saúde da pele, enquanto os antioxidantes auxiliam na prevenção do envelhecimento precoce. A presença de potássio é benéfica para a saúde cardiovascular, e as fibras promovem a regularidade intestinal.

Destaco o melão como uma adição saudável à dieta, especialmente em climas quentes, onde a hidratação é crucial. Recomendo incluir o melão como parte de uma alimentação balanceada para aproveitar seus benefícios nutricionais. Que o melão seja apreciado não apenas por seu sabor refrescante, mas por ser uma escolha inteligente para a saúde.

O post Entenda os benefícios do Melão (Cucumis melo) para a sua saúde apareceu primeiro em Tecnoveste.

A série promete ser uma imersão na vida e na carreira do lendário piloto Ayrton Senna, explorando seus feitos nas pistas e seus relacionamentos pessoais de forma emocionante e inspiradora. Com a revelação das primeiras imagens oficiais e do teaser, a expectativa só cresce para o lançamento desse projeto tão aguardado.

A presença de Matt Mella como Alain Prost, Johannes Heinrichs como Niki Lauda e outros atores talentosos complementa um elenco que trará à vida aos personagens que marcaram a trajetória do maior piloto brasileiro. A direção, sob a batuta de Vicente Amorim e Julia Rezende, promete uma abordagem cuidadosa e detalhada, capturando os momentos-chave da vida de Senna com sensibilidade e respeito.

Nascido em 21 de julho de 1993, Gabriel Leone Coutinho Miranda Frota é muito mais do que um rostinho bonito na telinha! Além de ator, ele é músico e conquistou o seu espaço do público nacional com sua atuação marcante na novela “Verdades Secretas”. Mas não parou por aí, não!

Com o papel de Alfonso de Portago no filme “Ferrari” dirigido por ninguém menos que Michael Mann, Gabriel voou ainda mais alto, ganhando reconhecimento internacional. E olha só a novidade que vai deixar os fãs ansiosos: em março de 2023, ele foi confirmado para o papel principal na série da Netflix “Senna”. Essa é pra deixar qualquer um de queixo caído, né?

O post Senna leva a história da Fórmula 1 à Netflix em formato de série estralada pelo brasileiro Gabriel Leone apareceu primeiro em Tecnoveste.

Quem é que nunca comeu ou bebeu algo em que um dos ingredientes fosse o coco? Afinal, ame ou odeie, ele é parte de nossa cultura, especialmente a litorânea. O coco, de nome científico cocos nucifera, é consumido diariamente em todo o país, nas mais diversas formas. Tem coco para todos os gostos, e para todos os usos.

Tanto como alimento, quanto como coméstico (sob a forma de óleos, por exemplo) o coco traz consigo benefícios essenciais para uma vida saudável. É uma fruta originária da família arecaceae e veio da Ásia, sobrevivendo em climas quentes, como o equatorial, tropical, subtropical e oceânico; uma morada típica é o próprio Brasil, onde faz muito sucesso.

O coco e da água de coco com seus sabores únicos, têm também a rica história e, no Brasil, tem uma larga oferta.

Coco (Cocos nucifera): Raízes Tropicais e Nutrição Versátil

O coco, com sua casca resistente e polpa suculenta, é um verdadeiro presente tropical. Originário de regiões tropicais, o coco tem uma história profunda, tendo sido cultivado e utilizado por comunidades ao redor do mundo há séculos. Sua versatilidade é inegável, pois oferece não apenas a polpa para consumo direto, mas também o óleo, o leite e a farinha de coco, enriquecendo a culinária global.

No Brasil, o consumo de coco é uma tradição enraizada, encontrando espaço em diversas preparações culinárias. Seja na forma de coco ralado sobre bolos e doces, no tradicional “beiju” feito de goma de tapioca com coco, ou na elaboração de pratos regionais, o coco é uma presença constante na mesa dos brasileiros. Sua história aqui é marcada pela influência de diferentes culturas que contribuíram para a formação da rica culinária nacional.

Água de Coco: Refrescância e Hidratação Natural

A água de coco, extraída do interior verde do coco, é um elixir refrescante e hidratante, especialmente apreciado em climas tropicais. Sua história remonta a séculos atrás, quando era uma fonte natural de hidratação para comunidades costeiras. Hoje, a água de coco é celebrada não apenas por seu sabor suave, mas também por seus benefícios nutricionais, sendo uma alternativa natural às bebidas esportivas industrializadas.

No Brasil, a água de coco é uma bebida icônica, consumida diretamente do coco ou em embalagens prontas para beber. É comum vê-la sendo apreciada nas praias, parques e ruas movimentadas das cidades. Seu comércio mundial ganhou destaque, com a água de coco sendo exportada para diferentes partes do globo, conquistando paladares e promovendo um estilo de vida saudável.

Ao explorar as raízes do coco e a refrescância da água de coco, somos levados a uma jornada não apenas de sabores, mas de conexões culturais e comerciais que transcendem fronteiras. Que essa exploração nos inspire a valorizar não apenas o que está em nossos pratos, mas a história e o impacto global por trás de cada alimento.

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Nutricionalmente, o pimentão vermelho é uma rica fonte de vitamina C, impulsionando o sistema imunológico e combatendo os danos dos radicais livres. Além disso, oferece uma variedade de antioxidantes, incluindo carotenoides, que contribuem para a saúde ocular e a proteção celular.

Explorar os benefícios para diferentes áreas do corpo revela a presença de vitamina B6, essencial para a função cerebral e o sistema nervoso. As fibras presentes no pimentão vermelho promovem a saúde digestiva, enquanto a vitamina A auxilia na manutenção da pele.

Incorporar o pimentão vermelho em suas refeições não só adiciona um toque de sabor, mas também enriquece sua dieta com nutrientes essenciais. Seja em saladas, pratos principais ou como um aperitivo saudável, este vegetal versátil merece destaque na busca por uma alimentação equilibrada.

Gente, o pimentão vermelho é mais do que um ingrediente colorido; é uma adição nutricionalmente valiosa que contribui para o seu bem-estar.

O post Entenda os benefícios do Pimentão Vermelho (Capsicum annuum) para a sua saúde: Desvendando a Nutrição por Trás da Cor apareceu primeiro em Tecnoveste.

Nutricionalmente, o ora-pro-nóbis é uma excelente fonte de proteínas vegetais, destacando-se por sua contribuição à saúde muscular e manutenção do tecido corporal. Além disso, é rico em fibras, o que favorece a saúde digestiva e auxilia no controle do colesterol.

Ao explorar seus benefícios para diferentes áreas do corpo, nota-se que o ora-pro-nóbis também é uma fonte valiosa de vitaminas e minerais, incluindo vitamina C e ferro. Esses elementos desempenham papéis essenciais no fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção de deficiências nutricionais.

Incorporar o ora-pro-nóbis em sua alimentação não apenas diversifica seu cardápio, mas também enriquece sua dieta com nutrientes fundamentais para a saúde. Seja em preparações culinárias tradicionais ou inovadoras, essa planta versátil merece destaque na busca por uma alimentação balanceada.

Em suma, o ora-pro-nóbis é mais do que um ingrediente; é um aliado nutricional que, quando integrado de maneira consciente, pode promover benefícios significativos para o seu bem-estar.

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Nutricionalmente, o caqui é uma fonte significativa de antioxidantes, como carotenoides e compostos fenólicos, que contribuem para a saúde ocular e cardiovascular. Sua polpa suculenta oferece vitaminas A, C e E, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a saúde da pele.

No Brasil, o consumo de caqui é mais proeminente durante os meses mais frios do ano, de abril a agosto, quando a fruta atinge seu pico de maturação. As regiões de produção agrícola incluem São Paulo, Rio Grande do Sul e Minas Gerais. O caqui é conhecido por sua adaptação a diferentes climas, tornando-se uma fruta apreciada em diversas partes do país.

Globalmente, o comércio de caqui tem crescido, com países como Espanha, China e Brasil liderando a produção e exportação. A capacidade do caqui de se adaptar a climas diversos e suas propriedades nutricionais o destacam como uma escolha versátil e saudável.

Ao explorar os sabores do caqui, mergulhamos não apenas em sua doçura única, mas também em uma jornada que une tradições agrícolas e nutrição. Que o caqui continue a enriquecer nossas mesas, não apenas como uma delícia sazonal, mas como um tesouro nutricional que transcende fronteiras e épocas.

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Nutricionalmente, a graviola é uma fonte rica de antioxidantes, especialmente vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e fibras, promovendo a saúde digestiva. Estudos científicos sugerem que a graviola possui compostos bioativos com propriedades anticancerígenas e anti-inflamatórias, tornando-a uma adição valiosa à dieta.

Globalmente, a graviola encontrou seu espaço no comércio de frutas tropicais, sendo exportada para várias partes do mundo. Sua versatilidade na culinária vai além do consumo direto, e suas notas levemente ácidas e adocicadas harmonizam-se bem com diversas bebidas alcoólicas. Experimente combiná-la com rum em um mojito de graviola ou em uma caipirinha refrescante.

Receitas Refrescantes com Graviola:

Mojito de Graviola:

• Ingredientes: Graviola, folhas de hortelã, açúcar, suco de limão, rum e água com gás.
• Modo de preparo: Macere a graviola e a hortelã com açúcar, adicione suco de limão e rum. Complete com água com gás e gelo.

Caipirinha de Graviola:

• Ingredientes: Graviola, limão, açúcar, cachaça e gelo.
• Modo de preparo: Corte a graviola em pedaços, amasse com limão e açúcar. Adicione cachaça, mexa e acrescente gelo.

A graviola, com sua fascinante combinação de sabor e benefícios à saúde, continua a conquistar admiradores em todo o mundo. Que sua presença nas mesas seja celebrada não apenas por seu gosto único, mas também por sua contribuição para uma vida saudável e vibrante.

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Nutricionalmente, a banana é uma potência. Rica em potássio, essencial para a saúde cardíaca, e fibras que favorecem a digestão, a banana é uma aliada na promoção da saúde intestinal. Além disso, seu conteúdo de vitamina C contribui para o sistema imunológico, enquanto a presença de vitaminas do complexo B oferece suporte ao metabolismo energético.

No Brasil, a banana é consumida de diversas formas, desde a banana-da-terra cozida até a banana-prata fresca. Sua versatilidade na culinária brasileira é evidente em pratos como a banana caramelizada, presente em sobremesas tradicionais, e no “bolo de banana”, uma delícia apreciada em todo o país.

Globalmente, o comércio de bananas é um dos mais significativos, com várias variedades sendo exportadas e importadas em grandes quantidades. A banana tornou-se uma opção de lanche saudável e conveniente em todo o mundo, adaptando-se às demandas de diferentes culturas e estilos de vida.

Ao explorar as diferentes variações da banana e sua trajetória nutricional, percebemos que esta fruta vai além do seu sabor doce e textura cremosa. Ela é uma fonte valiosa de nutrientes essenciais, enraizada em tradições alimentares globais. Que a banana continue a ser uma companheira deliciosa e nutritiva em nossas mesas, conectando-nos com uma herança culinária rica e saudável.

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Incorporar quinoa em suas refeições diárias pode ser comparado a um café da manhã reforçado que proporciona energia ao longo do dia. Seja consumida in natura ou em receitas como vitamina, essa semente da família Amaranthaceae possui uma gama de benefícios notáveis.

Rica em proteínas, fibras, ferro, magnésio e vitaminas, a quinoa é uma aliada na luta contra a anemia, oferecendo ferro de fácil digestão. Além disso, suas fibras ajudam na diminuição do colesterol, especialmente triglicérides. Similar ao abacate, a quinoa apresenta-se como uma opção calórica, mas é a escolha perfeita para quem busca nutrientes em vez de calorias vazias.

Ao contrário da cebola, que pertence à família das Amaryllidaceae, a quinoa faz parte da família Amaranthaceae e é nativa das regiões andinas. Seus benefícios incluem uma gama de aminoácidos essenciais, tornando-a uma proteína completa e ideal para vegetarianos e veganos.

Ao incorporar a quinoa em sua dieta, você terá não apenas uma opção saudável, mas também versátil. Assim como diferentes variedades de cebola oferecem sabores distintos, diferentes tipos de quinoa proporcionam benefícios variados. Consulte um profissional da saúde para orientação personalizada sobre como integrar esse superalimento em uma dieta equilibrada.

O post Entenda os Benefícios da Quinoa (Chenopodium quinoa) para a sua Saúde apareceu primeiro em Tecnoveste.

Assim como a quinoa e a chia, o açaí pode ser facilmente incorporado à dieta diária. Popularmente consumido em tigelas, smoothies ou em sua forma pura, esse fruto é conhecido por seu alto teor antioxidante, fornecendo uma explosão de sabor e benefícios à saúde.

Ao contrário da cebola, que pertence à família Amaryllidaceae, o açaí faz parte da família Arecaceae e é nativo das regiões tropicais da América do Sul. Seus benefícios incluem antioxidantes, fibras, ácidos graxos essenciais e uma variedade de vitaminas e minerais.

O açaí destaca-se por suas propriedades anti-inflamatórias, contribuindo para a saúde cardiovascular, e por promover a saúde da pele devido à sua abundância de antioxidantes. Além disso, é uma excelente fonte de energia natural, ideal para impulsionar seus dias com vitalidade.

Adicione essa pequena maravilha à sua rotina alimentar para desfrutar não apenas de seu sabor único, mas também dos muitos benefícios que oferece. Consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas sobre como integrar o açaí de forma equilibrada à sua dieta.

O post Descubra os Poderes Nutricionais do Açaí (Euterpe oleracea) para Impulsionar sua Saúde apareceu primeiro em Tecnoveste.

Semelhante à chia, o kiwi é uma excelente fonte de fibras solúveis, promovendo a saúde digestiva e auxiliando no controle do colesterol. Além disso, sua riqueza em vitamina C, comparável ao abacaxi, fortalece o sistema imunológico, proporcionando uma defesa robusta contra doenças.

O kiwi também é reconhecido por seus antioxidantes poderosos, contribuindo para a saúde cardiovascular. Sua presença no mercado é ampla, e o consumo regular dessa fruta pode ser facilmente incorporado em uma dieta equilibrada.

Descascado e cortado em pedaços, o kiwi faz um lanche nutritivo e delicioso. Além disso, pode ser adicionado a saladas, smoothies ou até mesmo como acompanhamento de pratos principais. Sua versatilidade o torna um elemento valioso tanto para consumo individual quanto para incorporação em pratos diversos.

Descubra o prazer de incluir o kiwi em sua rotina diária, seja através de receitas criativas ou desfrutando dessa fruta exótica por si só.

Receita com Kiwi: Smoothie Revigorante de Kiwi e Morango

Experimente um Smoothie Revigorante combinando o frescor do kiwi com a doçura dos morangos. Siga os passos simples abaixo:

1. Descasque e corte em pedaços dois kiwis maduros.
2. Adicione uma xícara de morangos frescos.
3. Acrescente uma banana madura.
4. Despeje uma xícara de iogurte natural.
5. Adoce a gosto com mel ou adoçante natural, se preferir.
6. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura suave.
7. Sirva gelado e aproveite este impulso revigorante de nutrientes.

Descubra o prazer de incluir o kiwi em sua dieta diária, seja através de receitas deliciosas como o Smoothie Revigorante ou desfrutando dessa fruta exótica em suas diversas formas.

Assim como o kiwi, você é uma mistura única de vitalidade e sabor na sua rotina diária. Em cada escolha saudável, você está nutrindo o melhor de si. Lembre-se, sua vida é única e cheia de potencial. Continue saboreando os momentos e celebrando sua singularidade!

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É importante saber que mais que somente a polpa da fruta, outras partes do mamão como sementes e a folha são muito benéficas à saúde. As sementes são ricas em gordura, o que deve ser observado e consumido com moderação pelo alto teor presente nelas, e proteína e podem ser uma boa fonte de cálcio, magnésio e fósforo. Já o suco ou chá das folhas, na Índia e na Malásia, são usados para aumentar a contagem de plaquetas quando são acometidas pela febre causada pela dengue.

Mamões possuem antioxidantes como os carotenoides, vitamina C e flavonoides; vitaminas do complexo B, ácido fólico e ácido pantotênico; e os minerais potássio, cobre e magnésio, além de fibras. Juntos, estes nutrientes promovem a saúde do sistema cardiovascular e também fornecem proteção contra o câncer de cólon. Além disso, contém a enzima digestiva papaína, que é usada para o tratamento de lesões desportivas, traumas, e alergias.

Suas grandes benesses são:

• Prevenir enjoos, cujos responsáveis são o ácido fólico, vitamina C e vitamina E, pois tem efeito tônico no estômago e intestinos, ajudar no tratamento da constipação, quem age aqui são as fibras, que aumentam o movimento dos intestinos;
• Proteger contra doenças cardíacas: os antioxidantes agem sob o colesterol, impedindo que este se acumule nos vasos sanguíneos;
• Atua como anti-inflamatório: as várias enzimas, como a papaína e a quimopapaína, ajudam a reduzir a inflamação e melhorar a cicatrização das queimaduras. Recomendado para pessoas que sofrem de artrite, asma, osteoartrose e artrite reumatoide, pois ajudam na melhora dos sintomas;
• Protege contra a degeneração macular: não, você não leu errado – macular. A degeneração macular é uma doença do olho relacionada à idade e é a principal causa de perda de visão em adultos mais velhos. Há benefícios do mamão para reduzir o risco de desenvolvimento de degeneração macular por causa da presença do antioxidante betacaroteno, responsável pela cor alaranjada da fruta.
• Ajuda a emagrecer: Indispensável nas dietas de quem quer perder peso. Ele possui poucas calorias, tem uma quantidade considerável de fibras que ajudam a controlar a fome;
• Saudável para diabéticos: Embora seja naturalmente doce, ele tem baixo teor de açúcar (8,3 g em um copo de mamão cortado). As vitaminas e fitonutrientes que ele possui impedem o desenvolvimento de doenças do coração advindas do diabetes. E para quem não tem diabetes ainda ajuda na prevenção!
• Pode prevenir o câncer: O mamão é rico em antioxidantes, fitonutrientes e flavonoides que previnem as células de sofrer danos pela ação dos radicais livres. Um estudo realizado pelo Departamento de Saúde da Harvard School mostrou que o betacaroteno, encontrado em abundância no mamão, protege contra o câncer de próstata e atua contra o crescimento do câncer de cólon.

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Nutricionalmente, o leite de cabra se destaca por ser uma excelente fonte de cálcio e proteínas de alta qualidade, contribuindo para a saúde óssea e muscular. Além disso, é rico em vitaminas B, como a riboflavina e a vitamina B12, que desempenham papéis cruciais no metabolismo energético e na formação de células sanguíneas.

Ao abordar seus benefícios para diferentes áreas do corpo, observa-se que o leite de cabra também oferece uma alternativa para aqueles com sensibilidades ao leite de vaca, sendo mais fácil de digerir devido à sua estrutura proteica única. Seu teor de ácidos graxos de cadeia média pode promover a saúde cardiovascular e metabólica.

Incorporar o leite de cabra em sua dieta não apenas diversifica suas opções, mas também enriquece seu cardápio com nutrientes essenciais para uma vida equilibrada. Seja consumido in natura, em queijos ou outros derivados, esse leite pode ser uma adição valiosa a uma alimentação saudável e variada.

Em resumo, o leite de cabra não é apenas uma alternativa; é uma escolha nutricionalmente robusta que, quando integrada de maneira consciente, pode contribuir para a promoção do bem-estar.

O post Entenda os benefícios do Leite de Cabra (Capra aegagrus hircus) para a sua saúde apareceu primeiro em Tecnoveste.

Assim como a quinoa e a chia, a amêndoa é uma excelente fonte de proteínas vegetais e fibras, promovendo a saciedade e contribuindo para a saúde do sistema digestivo. Seus ácidos graxos ômega-3, semelhantes aos da chia, fortalecem a saúde cardiovascular e auxiliam na redução do colesterol, alinhando-se aos benefícios do abacate.

O magnésio presente na amêndoa, em parceria com a quinoa, contribui para a saúde óssea e muscular. Além disso, a amêndoa é uma fonte de cálcio, um mineral essencial também encontrado na chia, fundamental para a saúde dos ossos.

Ao contrário do cacau, que estimula a liberação de endorfinas, a amêndoa possui triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, contribuindo para o equilíbrio do humor e auxiliando no combate à ansiedade.

Incorporar amêndoas em sua dieta diária é fácil e versátil. Além de consumi-las cruas, podem ser adicionadas a smoothies, iogurtes ou como ingrediente principal em diversas receitas, como o Pudim Nutritivo de Amêndoa e Chia mencionado anteriormente.

Consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas sobre como integrar as amêndoas de forma equilibrada à sua dieta. Descubra o prazer de desvendar os segredos nutricionais da amêndoa e proporcione à sua vida uma dose extra de vitalidade.

Receita com Amêndoa e Chia: Pudim Nutritivo de Amêndoa e Chia

Desfrute de uma explosão de nutrientes com este delicioso Pudim Nutritivo de Amêndoa e Chia. Misture 2 colheres de sopa de chia em 1/2 xícara de leite de amêndoa, adicione 1 colher de sopa de amêndoas picadas, e deixe descansar na geladeira durante a noite. Sirva com frutas frescas pela manhã para uma refeição saudável e saciante.

O post Desvendando os Segredos Nutricionais da Amêndoa (Prunus dulcis) para uma Vida Equilibrada apareceu primeiro em Tecnoveste.

Semelhante ao abacate e à chia, o cacau pode ser incorporado de diversas formas à dieta, desde o chocolate amargo até o cacau em pó adicionado a smoothies e sobremesas. Além de seu sabor irresistível, o cacau é conhecido por ser uma fonte rica em antioxidantes, fibras, ferro, magnésio e outros minerais essenciais.

Ao contrário da cebola, que pertence à família Amaryllidaceae, o cacau faz parte da família Malvaceae e tem propriedades anti-inflamatórias, benéficas para a saúde cardiovascular e o equilíbrio hormonal.

O cacau não apenas proporciona prazer ao paladar, mas também oferece benefícios à saúde mental, contribuindo para a liberação de endorfinas e melhorando o humor. Consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas sobre como integrar o cacau de forma equilibrada à sua dieta.

O post Explorando os Tesouros Nutricionais do Cacau (Theobroma cacao) para uma Saúde Vibrante apareceu primeiro em Tecnoveste.

Assim como o abacate, a chia pode ser incorporada em diversas formas à dieta, seja adicionada a cereais matinais, iogurtes ou smoothies. Seu perfil nutricional inclui ácidos graxos ômega-3, fibras, proteínas, cálcio, fósforo e antioxidantes. Uma excelente alternativa para aqueles que buscam fontes vegetais de ômega-3, a chia é uma opção versátil e conveniente.

Diferentemente da cebola, que pertence à família das Amaryllidaceae, a chia faz parte da família das Lamiaceae, destacando-se por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e pelo potencial de auxiliar na saúde cardiovascular.

Os tipos principais de chia incluem a chia branca e a chia preta, cada uma apresentando pequenas variações em suas propriedades nutricionais. A chia branca, por exemplo, tem um sabor mais suave, enquanto a chia preta possui um perfil de sabor mais pronunciado.

Ao adicionar a chia à sua dieta, você incorpora proteínas vegetais, fibras que promovem a saciedade e nutrientes essenciais para a saúde óssea. Consulte um profissional da saúde para orientações específicas e descubra maneiras criativas de incluir essa super semente em suas refeições diárias.

O post Explorando os Nutrientes da Chia (Salvia hispanica) para uma Saúde Plena apareceu primeiro em Tecnoveste.

Já falamos aqui no Tecnoveste do Evolution Bra e desde o seu lançamento no Kickstarter ele só tem evoluído. Ele é uma peça de roupa feita não só pra quem gosta de tecnologia, mas para que gosta de viver bem.

Evolution Bra: Estilo e Tecnologia

Imagine um sutiã que se ajusta ao seu corpo, sem costuras desconfortáveis ou fios irritantes. O Evolution Bra é uma obra-prima da Knix Wear. Este sutiã sem fio não é apenas uma peça de roupa; é uma experiência. Projetado para proporcionar conforto durante todo o dia, é a combinação perfeita de estilo e inovação tecnológica.

A Tecnologia Vestível por Trás do Conforto:

1. Adaptação Tecnológica: Assim como um dispositivo vestível se adapta às suas necessidades, o Evolution Bra utiliza tecnologia de ajuste dinâmico, garantindo conforto personalizado que se adapta a cada movimento.
2. Sem Costuras: Similar à tecnologia de costura a laser em dispositivos vestíveis, o Evolution Bra é livre de costuras, proporcionando uma experiência suave e livre de irritações.
3. Alto Desempenho em Qualquer Atividade: Equipado com sensores de tecido avançados, o Evolution Bra oferece suporte sem sacrificar o estilo, tornando-o ideal para mulheres com um estilo de vida ativo.
4. Estilo sem Esforço: Integrando tecnologias de tecido inteligente, o Evolution Bra não é apenas tecnologicamente avançado, mas também chique. Disponível em uma variedade de estilos e cores, é a escolha perfeita para as mulheres que apreciam a moda e a funcionalidade.

A Knix Wear está liderando a revolução da lingerie, e o Evolution Bra é a personificação dessa visão futurista, agora alavancando tecnologias vestíveis. Para as mulheres tech savvy, este não é apenas um sutiã; é a fusão perfeita entre moda e tecnologia, oferecendo conforto e inovação em cada detalhe.

Então, da próxima vez que você estiver pensando em atualizar seu guarda-roupa íntimo, lembre-se: a Knix Wear está no comando, e o Evolution Bra, com suas tecnologias vestíveis, está definindo o padrão para o futuro do conforto feminino. A revolução começou, e você não vai querer perder esse avanço.

O post Evolution Bra da Knix Wear: conforto em roupa íntima e tecnologias vestíveis a Revolução das Tecnologias Vestíveis apareceu primeiro em Tecnoveste.

Nutricionalmente, a taioba é uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais. Destaca-se por ser rica em ferro, nutriente vital para a formação de hemoglobina e transporte adequado de oxigênio no organismo. Além disso, oferece uma gama de antioxidantes que contribuem para a proteção celular e combatem os efeitos dos radicais livres.

Explorar os benefícios para diferentes áreas do corpo revela que a taioba também é uma fonte de fibras, promovendo a saúde digestiva e auxiliando na regulação do açúcar no sangue. Sua contribuição para a saúde óssea, graças à presença de cálcio e outros minerais, é uma característica adicional que faz dessa hortaliça uma escolha nutritiva.

Incorporar a taioba em suas refeições não só agrega sabor, mas também enriquece sua dieta com nutrientes essenciais. Seja em preparações refogadas, saladas ou sopas, essa hortaliça versátil merece destaque na busca por uma alimentação equilibrada.

Resumidamente, posso dizer que a taioba não é apenas um ingrediente saboroso; é uma adição nutricionalmente valiosa que pode contribuir positivamente para o seu bem-estar.

O post Entenda os benefícios da Taioba (Xanthosoma sagittifolium) para a sua saúde: Desvendando as Propriedades Nutricionais e suas Contribuições para o Bem-Esta apareceu primeiro em Tecnoveste.

Similar à melancia, o abacaxi é composto principalmente por água, sendo uma excelente escolha para manter o corpo hidratado. Além disso, sua doçura natural o torna uma opção saudável e deliciosa para satisfazer o desejo por doces, alinhando-se aos benefícios do cacau.

O abacaxi é uma fonte significativa de vitamina C, essencial para a saúde imunológica. Assim como a quinoa, a presença do abacaxi na dieta contribui para a saúde digestiva devido às suas enzimas naturais, promovendo a quebra eficiente dos alimentos.

Receita com Abacaxi: Smoothie Tropical Revigorante

Desfrute de um Smoothie Tropical Revigorante para começar o dia com energia. Siga os passos simples abaixo:

1. Descasque e corte em pedaços uma xícara de abacaxi fresco.
2. Adicione uma banana madura.
3. Acrescente uma xícara de espinafre fresco.
4. Despeje uma xícara de água de coco.
5. Adoce a gosto com mel ou adoçante natural, se preferir.
6. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura cremosa.
7. Sirva gelado e aproveite esse impulso de frescor e nutrientes.

Positividade Abacaxística

“Você é mais forte do que pensa e capaz de conquistar tudo que deseja. Acredite em si mesma e siga em frente com confiança. Seu potencial é ilimitado!”

Descubra o prazer de incluir o abacaxi em sua dieta diária, seja através de receitas deliciosas como o Smoothie Tropical Revigorante ou desfrutando desta fruta tropical em suas diversas formas.

O post Abacaxi (Ananas comosus): Acidez e Doçura para saborizar uma Vida Saudável apareceu primeiro em Tecnoveste.

Em um ecossistema o em constante evolução da moda e do mercado, a Crocs se destaca como um exemplo notável de ressurgimento e inovação. No ano de 2008, quando muitos duvidavam do futuro da marca e a consideravam uma mera tendência passageira, a Crocs enfrentou prejuízos de mais de $185 milhões de dólares e cortou cerca de 2.000 empregos. Na época, suas ações despencaram para pouco mais de $1 dólar, contrastando com o pico anterior de cerca de $69 dólares por ação um ano antes. No entanto, ao longo da próxima década, o que se seguiu foi um impressionante renascimento.

Entre 2008 e 2019, a Crocs vendeu mais de 700 milhões de pares de seus icônicos sapatos em todo o mundo, consolidando-se como uma força incontestável no cenário global de calçados. Em 2019, a receita da empresa ultrapassou a marca de $1,23 bilhão de dólares, com mais de 67 milhões de pares de sapatos vendidos. O crescimento da Crocs foi notável, registrando um aumento de quase 500% no valor de suas ações desde o início de 2017, evidenciando não apenas a estabilidade da marca, mas também seu retorno ao topo do mercado de calçados.

O sucesso da Crocs transcendeu a esfera financeira e se tornou evidente nas passarelas da moda e nas escolhas de estilo de algumas das maiores celebridades. Nomes como Justin Bieber, Ariana Grande e Post Malone adotaram os clogs da marca, transformando o que um dia foi considerado “feio” em um item de moda cobiçado. A marca tornou-se particularmente popular entre a geração Z, consolidando-se como a 12ª marca de calçados mais popular entre os adolescentes na primavera de 2020. Este fenômeno foi impulsionado não apenas pela estética única dos Crocs, mas também por estratégias de personalização inovadoras, como os Jibbitz, que permitem aos consumidores customizar seus clogs de maneira única.

Em um mundo onde a moda muitas vezes é ditada por padrões convencionais, os Crocs tornaram-se um símbolo de individualidade e autoexpressão. O foco da marca em colaborações exclusivas, como as parcerias com Balenciaga e KFC desde 2017, demonstra uma abordagem estratégica de transformar os clogs em itens de colecionador. Alguns desses lançamentos limitados esgotaram em questão de minutos, e pares de Crocs projetados por Post Malone estão sendo revendidos por até R$1.000,00 em plataformas como o StockX. A estratégia de lançamentos exclusivos e colaborações de alto perfil, semelhante ao modelo de marcas de luxo, solidificou a Crocs como uma força relevante e desejável no mundo da moda contemporânea.

Diante dos desafios econômicos de 2020, a Crocs, embora tenha enfrentado uma queda de cinco por cento nas receitas do primeiro trimestre em comparação com o mesmo período de 2019, está em uma posição muito mais robusta do que em 2008. Com mais de $100 milhões de dólares em caixa e um foco redobrado em sua essência – o clog -, a empresa está preparada para enfrentar as incertezas econômicas. A jornada da Crocs, desde um declínio aparentemente irreversível até seu renascimento triunfante, oferece uma lição valiosa para empreendedores. Na volatilidade do mercado, a autenticidade, a inovação constante e o compromisso com a satisfação do cliente não são apenas estratégias, mas sim as chaves para a reinvenção e o sucesso duradouro. O futuro, tanto para a Crocs quanto para outros visionários, continua a ser tão vibrante quanto os coloridos clogs que se tornaram ícones da moda moderna.

Para empreendedorxs que buscam inspiração, a história da Crocs é uma lição valiosa sobre a resiliência e a capacidade de adaptação em um cenário de negócios em constante evolução. Em 2008, a empresa enfrentou desafios substanciais, mas ao invés de sucumbir às adversidades, ela escolheu uma abordagem estratégica de reestruturação, focando em seu produto central – o clog. Ao abraçar a singularidade e colaborar com personalidades influentes, a Crocs não apenas ressurgiu, mas também se tornou um líder de mercado, gerando entusiasmo entre a geração Z e estabelecendo-se como uma marca de moda desejada.

Em tempos de incerteza econômica como os atuais, a história da Crocs serve como um farol de esperança, destacando que a autenticidade, a inovação e o foco no cliente podem impulsionar não apenas a sobrevivência, mas o florescimento de uma marca no cenário global. O futuro, para aqueles que ousam desafiar as convenções, é tão vibrante quanto os coloridos Crocs que adornam os pés de uma geração moderna.

O post Sapatos Crocs: como foram de desprezados por todos, a amados da área médica até virar uma das marcas mais valiosas do mundo apareceu primeiro em Tecnoveste.

A melancia, além de ser composta principalmente por água, oferece uma fonte valiosa de citrulina, um precursor do óxido nítrico que pode beneficiar a saúde vascular. Sua alta hidratação e reposição de sais minerais a tornam uma escolha refrescante, não apenas deliciosa, mas também nutricionalmente vantajosa.

Conscientização sobre Escolhas Alimentares

Ao refletir sobre nossas escolhas alimentares diárias, percebemos a importância de optar por alimentos que não apenas satisfaçam nosso paladar, mas também contribuam para nossa saúde a longo prazo. A melancia, uma escolha simples e prática, emerge como uma alternativa que equilibra praticidade e nutrição – tanto na sua textura quanto no seu sabor..

Impacto das Escolhas no Futuro

Cada escolha que fazemos à mesa molda nosso futuro de maneiras sutis, determinando se estamos fornecendo vida para nossas células ou comprometendo nossa saúde. Considerar cuidadosamente o que escolhemos hoje é o primeiro passo para construir um caminho sustentável em direção a um bem-estar duradouro.

Considerações sobre o Índice Glicêmico e Carga Glicêmica

Apesar do alto índice glicêmico, a melancia surpreende ao apresentar uma baixa carga glicêmica, permitindo que desfrutemos de seus benefícios sem preocupações excessivas com o consumo controlado. Além disso, sua riqueza em licopeno e carotenoides contribui para a prevenção e combate ao câncer, adicionando uma dimensão extra à sua qualidade nutricional.

Suporte à Saúde Ocular, Cardiovascular e Renal

Os benefícios da melancia estendem-se ao suporte à saúde ocular, cardiovascular e renal. Estudos destacam a importância da parte branquinha da melancia, rica em L-citrulina, promissora para diversos aspectos da saúde.

 Rico Perfil de Vitaminas e Minerais

Além de seu sabor refrescante, a melancia contribui significativamente para a ingestão de vitaminas do Complexo B, ácido fólico e vitamina C, bem como minerais essenciais como magnésio, fósforo, potássio, cobre e cálcio.

Propriedades Anti-inflamatórias e Antioxidantes

Por fim, a melancia destaca-se por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, reforçando seu papel como uma escolha que não apenas alimenta, mas também protege.

Ao fazer escolhas alimentares conscientes, estamos investindo em nossa saúde física e mental. A melancia, com sua combinação única de hidratação, nutrientes e propriedades protetoras, emerge como uma aliada valiosa nessa jornada. Que cada mordida seja uma afirmação positiva para um estilo de vida mais saudável, proporcionando a nós mesmos o presente contínuo da vitalidade.

O post Melancia e seus Segredos Nutricionais da Melancia: Escolhas Conscientes para uma Vida Mais Saudável apareceu primeiro em Tecnoveste.

A garrafa Stanley Quencher, que atualmente custa cerca de R$ 300 e está disponível em dezenas de cores, se esgota em minutos nas melhores lojas do país. Como ela se tornou uma das garrafas de água mais populares do mundo?

Nos últimos três anos, a receita anual da empresa foi de $70 milhões (2019) para uma projeção de $750 milhões (2023). O seu carro-chefe, a Quencher foi lançado em 2016, mas foi só em 2020 que sua popularidade cresceu.

A história da Stanley começou em 1913, quando o engenheiro elétrico William Stanley Jr. patenteou a primeira garrafa de água a vácuo feita de aço, revolucionando os modelos frágeis de vidro da época. Inicialmente voltada para um público predominantemente masculino, a empresa lançou novos produtos ao longo dos anos, incluindo a icônica Quencher em 2016.

Embora a garrafa tenha recebido atenção limitada inicialmente, um impulso significativo ocorreu em 2019 quando o site The Buy Guide destacou o Quencher. Mesmo com a interrupção nas promoções da Stanley, o grupo reconheceu o potencial da garrafa com um novo grupo de consumidores e fez com que o produto se tornasse viral após uma colaboração com a ex-participante do reality show The Bachelor, Emily Maynard.

A virada definitiva aconteceu em 2020, com a contratação de Terence Riley como presidente global da Stanley. Sua experiência em marketing, notadamente com a marca Crocs, impulsionou a estratégia de marketing, especialmente nas redes sociais. Uma parceria com o The Buy Guide e a introdução de novas cores impulsionaram as vendas.

Em 2021, a Stanley lançou 10 novas cores para o Quencher, colaborou com marcas renomadas e atraiu a atenção de grandes varejistas. O fator TikTok desempenhou um papel crucial, destacando a garrafa entre os usuários e impulsionando ainda mais as vendas.

O ano de 2022 trouxe mais inovações, incluindo o lançamento do Stanley Creates, permitindo aos clientes personalizarem suas garrafas. A colaboração com artistas renomados e marcas populares continuou, consolidando a Stanley como uma marca de estilo de vida.

Em 2023, a Stanley fechou o ano com a receita de $750 milhões de dólares, marcando um crescimento extraordinário desde 2019. O Quencher H2.0 Flow State se tornou o produto mais vendido da empresa por dois anos consecutivos.

Esta história ressalta a importância do marketing de influência como uma ferramenta poderosa para redefinir a narrativa de uma marca e alcançar públicos além dos limites tradicionais, ilustrando como a interseção entre produtos inovadores e colaborações estratégicas pode ser um catalisador para o renascimento de marcas centenárias.

Quem é fãs da marca, afirma que não a trocaria por nada, destacando a qualidade, as cores e a constante inovação da marca. Já a marca, enfatiza que é mais do que apenas a garrafa, com uma variedade de categorias que impulsionarão o crescimento nos próximos anos. O futuro, segundo eles, é promissor e brilhante para uma marca com mais de um século de história.

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Zennet começou na música muito cedo. Por influência da família de Belo Horizonte, ela se foi matriculada no Centro de Musicalização Infantil (CMI) da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Como seu pai toca gaita e flauta transversal, e sua mãe foi professora de piano desde muito jovem, Laurinha teve bons exemplos do que fazer já dentro de casa.

Além de um primo pianista (José Namen) e outro guitarrista/violonista (Nelson Faria), ela decidiu-se pelo canto, porque para compor os encontros musicais familiares, ela sentia que uma voz faria mais falta do que mais um instrumento de cordas ou de teclas.  Cantando, de início, os clássicos da Bossa Nova e MPB, ela se afeiçoou com grandes nomes da música como Tom Jobim e Vinicius de Moraes.

Confira a entrevista que fizemos com ela sobre sua carreira e seus planos para o futuro!

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Como a frase “Inspiro a redescoberta da essência em meio à tecnologia” te diferencia das demais cantoras da indústria musical?

Percebo que muitas pessoas estão perdidas neste mundo atual. O que é o real? O que é o virtual? Qual o nosso papel como seres humanos neste mundo cheio de informação a todo momento e em todos os lugares? Pessoas estão frustradas e acabam se perdendo.

O show Laura Zennet in Experiences vem resolver esta questão inspirando pessoas a redescoberta da essência e propósito em meio às novas tecnologias. Através de um projeto inovador e autêntico, construído ao longo de toda a minha vida, Laura Zennet in Experiences traz uma experiência de múltiplas linguagens e artes integradas, unindo música, dança, performance, audiovisual e artes visuais. Cores e projeções acompanham a história. Toco instrumentos ao vivo em cima de batidas eletrônicas, no formato One Woman Band, através de Live Performance.

Criei duas Trilogias. A primeira, mais reflexiva sobre o mundo em que vivemos, com as músicas Hello my Darkness, que fala sobre o encontro com a essência, Fight sobre a luta entre o mundo real X novas tecnologias, e Cure que fala da cura e transformação internas, seguidas da Release me que é uma música de passagem e que fala da libertação.

Acabei de lançar Recomeço, a primeira música da nova trilogia, em português, na linha nova MPB com eletrônico, trazendo visões de futuro. Este é o resumão e o propósito do projeto. É para trazer o público para dentro da história, da experiência e transformar vidas. Isto é um dos meus diferenciais. É um projeto inovador e autêntico, que fui construindo ao longo da minha vida.

Aprender as técnicas de canto por si só não é fácil, como você aprendeu também a compor e quais são as ferramentas que te auxiliam nesse processo?

Eu sempre fui uma pessoa muito criativa, comunicativa e muito expressiva. Lembro que na época do colégio, eu já arriscava em alguns poemas. Depois, anos mais tarde, quando já morava no Rio, eu fiz parte do Coletivo Cavalo Preto, safra de cantores e compositores no Rio de Janeiro.

Lá tive muitas trocas e vivências com outros artistas incríveis, que também me inspiraram a seguir neste caminho. Também morei fora duas vezes (1 ano na Hungria, quando tinha 17 anos e depois 6 meses em Nova York, alguns anos mais tarde), ambos através de bolsas de estudos, um no colégio, pelo Rotary e o outro na faculdade de Comunicação, pela PUC Minas.

Todas essas experiências abriram a minha cabeça e me tornaram o que sou hoje, e creio que tudo isso é fonte de inspiração para as minhas canções. Tanto de vivências minhas como de pessoas ao meu redor, e/ou de observações sobre o mundo. É isso que torna tão verdadeiro e profundo as mensagens das minhas canções. É sobre isso, o nosso propósito como artista é inspirar, motivar e transformar a vida de outras pessoas.

Qual é a importância para você de participar de grandes festivais com longos line-ups em comparação às suas apresentações individuais? Dos eventos que você participou, quais foram os mais interessantes e o que fez deles um sucesso?

Participar de grandes festivais com longos line-ups é o meu maior objetivo atualmente. Apresentações individuais, que já venho fazendo, para o público menor é importante também, mas acredito que festivais maiores vou atingir mais pessoas e chegar a mais lugares. E também ter um reconhecimento maior, por todo esforço e dedicação que vim fazendo ao longo de todos estes anos (só no Rio de Janeiro, já estou há 13 anos).

Um dos eventos mais interessantes que participei foi o Festival Sounds & Talks 2022 no Teatro Oi Futuro RJ, evento que enaltece artistas mulheres compositoras na música. Fui uma das 6 artistas convidadas a tocar, cada semana era uma artista e a abertura era um Talk (palestra) sobre Música e Negócios.

No meu dia, a abertura foi sobre marketing de mídias digitais. Hoje em dia, é fundamental o artista saber gerir a própria carreira, o mercado mudou muito nos últimos anos, eventos assim são importantíssimos. Foi um sucesso e também dei uma entrega profunda do meu show Laura Zennet in Experiences. Tudo que faço, faço com muito carinho e dou o meu máximo.

Segue aqui os melhores momentos do show:

Outra grande novidade é que fui escolhida como embaixadora do WME (Women’s Music Event) Awards pela segunda vez, fui no escolhida ano passado e agora, novamente, neste ano. Já fiz as minhas indicações.

Também fui selecionada para o edital de pré-incubação de startups, o Cocreation Lab TUM, parceria TXM Methods com o SEBRAE Santa Catarina. Este mês de novembro estou indo participar do TUM Festival 2023 em Florianópolis, apresentando o pitching do meu projeto Laura Zennet in Experiences lá! 

Na sua avaliação, como se comparam o poder das plataformas de streaming e o das rádios no momento atual?

Na minha avaliação, o streaming avançou muito, a forma de consumo de música também, mas nunca irá tomar o lugar das rádios. Acredito que há espaço e público para cada plataforma. É igual na época em que temíamos e dizíamos que o jornal iria acabar. É tudo questão de adaptação neste mundo cheio de informações a todo momento.

Em que medida as redes socais são importantes para você ter contato com o público, publicar novo material e encontrar novos contratantes?

As redes sociais hoje em dia são um dos veículos mais importantes para ter contato com o público, além do show. É ali que converso com eles e compartilho um pouco do meu dia a dia, das experiências, além das minhas canções. Na minha opinião, é um espaço importante, é um cartão de visita, fundamental para cativar novos contratantes e mais audiência.

Como a inteligência artificial pode acabar com a carreira de músicos ou alavancá-las?

A inteligência artificial está vindo como uma avalanche e acredito que quem não adaptar a esta nova realidade pode “ficar para trás”. Não acredito que ela vá “acabar” com a carreira dos músicos, porque o lado humano é imprescindível, é isto que nos torna únicos.

Tenho dúvidas se ela vai chegar a este nível. Máquinas são máquinas, não tem emoções certo? Em relação a criação de músicas, pode ajudar a encurtar passos, mas uma música criada por AI não tem essa “visão humana”, na minha opinião, de um músico que estudou a vida inteira em um Conservatório de Música, por exemplo.

Também acredito que a inteligência artificial pode atrapalhar em alguns sentidos sim. Em termos de direitos autorais, por exemplo, está bem complexo ainda esta questão neste início. Mas por outro lado, acredito que essas tecnologias podem facilitar pessoas em geral, para otimização do tempo.

Como a tecnologia te ajuda a ser mais produtiva na sua vida pessoal?

A tecnologia me ajuda principalmente na otimização de tempo, tanto no trabalho quanto na vida pessoal.

Que dica você dá para quem está pensando em lançar sua carreira artística mas não sabe por onde começar?

A maior dica que eu dou é tenha muita garra, força, foco e determinação. Organização, planejamento a curto médio e longo prazo, noções de estratégia e empreendedorismo, tomada de decisão são fundamentais. Para começar, eu sugiro anotar tudo em um papel, anote aonde quer chegar, em 2, 5, 10 anos. Foi isso que fiz quando tinha 14 anos (risos). Anotei tudo num papel o que queria até meus 25… chegando nos 25 anotei até os 35… e assim por diante E aí fui correndo atrás das coisas. Outra dica muito importante: ter segurança na sua própria essência para não “se deixar levar” e ser sempre autêntico e fiel a sua essência e propósito.

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OBS: Créditos da fotografia Junior Franco

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Entre janeiro e junho de 2023, o país registrou 1,9 mil doadores efetivos de órgãos, de acordo com dados do Sistema Nacional de Transplantes (SNT). Esse número representa um aumento de 16% em relação ao mesmo período de 2022 e é o maior dos últimos 10 anos. Os órgãos mais doados foram os rins, seguidos do fígado e do coração. No entanto, no ano anterior, cerca de 42% das famílias não consentiram com a doação, mesmo quando a morte encefálica estava comprovada, conforme dados da Associação Brasileira de Transplante de Órgãos (ABTO). Apenas menos de 20 em cada um milhão de pessoas são doadoras de órgãos, agravando a fila de espera por um transplante.

Os órgãos que podem ser doados incluem coração, rins, pâncreas, fígado, pulmões, além de tecidos como córneas, pele, ossos, válvulas cardíacas, cartilagem, medula óssea e sangue de cordão umbilical. Alguns desses órgãos podem ser doados durante a vida, como um dos rins, metade do pulmão, parte do fígado e a medula. Outros só podem ser doados após a morte encefálica, que geralmente resulta de traumatismo craniano ou AVC (acidente vascular cerebral).

Todos os anos, diversas ações são realizadas, a fim de aumentar a abrangência de potenciais doadores e apoiar a doação, e neste ano, a campanha “Transforme-se” tem este objetivo. O projeto acontecerá entre os meses de setembro e dezembro e vai contar com uma série de vídeos documentais, em que transplantados contam suas histórias de vida e todo o processo de receber um novo órgão, além de postagens e publicações que visam a conscientização.

A campanha é apoiada por algumas organizações sociais, entre elas o Instituto do Bem, Instituto Gabriel, Associação da Medula Óssea (AMEO) e Associação Brasileira de Transplantados (ABTX), e busca passar a mensagem de que, por meio da doação, a vida de outras pessoas pode continuar. O ato é também a esperança que renasce para quem está na fila.

Uma das pessoas beneficiadas por um novo órgão e que teve uma nova chance de viver, foi a fotógrafa Priscilla Fiedler. Ela, que sempre teve uma rotina saudável, começou a passar mal, e logo que foi ao médico descobriu que estava com um quadro de anemia, desenvolvida por conta de uma doença renal crônica. Neste momento, ela teve duas opções, a de iniciar o tratamento de cabeça erguida ou se entregar à doença, e a segunda opção não passou por sua cabeça um dia sequer.

“Um dia eu estava trabalhando e no outro eu estava no hospital fazendo hemodiálise. Não foi uma doença progressiva em que eu fui fazendo tratamento. Eu descobri de um dia para o outro e foi bastante impactante, mas eu resolvi levar isso e aceitei fazer o tratamento”, explica Priscilla.

A espera

Desde o início do tratamento, a fotógrafa mergulhou na agonia de integrar a fila de transplante, dando início a uma espera que parecia uma jornada infinita em busca da ligação de esperança tão ansiada. Seis meses se arrastaram de forma tortuosa, cada dia de hemodiálise uma provação insuportável. Apesar da aparente brevidade da espera, para ela, esses seis meses foram uma eternidade, carregada de incerteza e angústia. Ela acredita que a raridade da compatibilidade sanguínea desempenhou um papel crucial nessa espera interminável.

Embora a fila de transplante siga uma ordem cronológica, ela está repleta de prioridades baseadas na gravidade dos casos e na compatibilidade entre doador e receptor. A média de espera por um rim, que era a esperança de Priscilla, costuma ser de três a quatro anos. No entanto, de alguma forma, a fotógrafa conseguiu vencer as estatísticas e receber seu transplante muito antes do previsto.

“Tem que ter a cabeça fria, porque quando você enfrenta uma doença, você tem que ter em mente que vai dar certo e sempre esperar o melhor, além de tentar levar a vida da melhor forma possível, antes e depois. Eu me preocupo muito mais com a saúde do que antes e faço muitos exames de rotina”, destaca a fotógrafa.

A vida após o transplante

O transplante ocorreu em 2019, e após a cirurgia, uma nova Priscilla nasceu. “Foram diversas transformações, na saúde, na mentalidade e na vida por completo. Tudo aquilo que você pensava antes, você passa a pensar de uma forma diferente e passa a ter uma outra visão do seu dia a dia, além de dar valor a coisas que antes não dava. Muda muito nossa cabeça depois disso”.

Cinco anos depois, Priscilla leva uma vida normal e cheia de esperança. Em analogia ao seu trabalho, a fotógrafa explica que da mesma forma em que ela aumenta a autoestima de diversas pessoas por meio de suas lentes, em sua vida ocorreu da mesma forma, tendo uma verdadeira renovação e novas formas de ver o mundo e todos ao seu redor.

“Quando uma pessoa é doadora de órgãos ela fornece a vida e a esperança para outra pessoa que está esperando na fila. Imaginamos que salvar uma vida é um poder de super-herói, ou de um bombeiro ou um policial, mas você também tem esse poder. É uma decisão para a vida toda, e você tem que se sentir orgulhoso disso”, finaliza a fotógrafa.

Como se tornar um doador de órgãos?

Critérios para Doação de Órgãos e Medula Óssea: Conheça as Regras e Possibilidades

Doar órgãos é um ato de generosidade e solidariedade que pode salvar vidas. No entanto, existem diretrizes e critérios importantes que devem ser seguidos para tornar-se um doador. Aqui, apresentamos informações essenciais sobre a doação de órgãos e medula óssea.

Requisitos para Doação de Órgãos

Para ser um “doador vivo”, é fundamental atender aos seguintes critérios:

• 1. Boas Condições de Saúde: O doador deve estar em boa saúde para minimizar riscos durante a doação.
• 2. Avaliação Médica: É necessário passar por avaliações médicas para determinar a adequação da doação.
• 3. Capacidade Jurídica: O doador deve ser capaz juridicamente de tomar essa decisão.
• 4. Consentimento: O mais crucial é que o doador concorde voluntariamente com a doação.

Legalmente, parentes próximos, como pais, irmãos, filhos, avós, tios e primos, podem ser doadores. No entanto, se a doação for destinada a alguém que não seja parente, é necessária autorização judicial.

A idade e o histórico médico não são barreiras para ser um potencial doador. A viabilidade da doação de órgãos e tecidos é determinada com base na avaliação corporal por meio de exames clínicos, de imagem e laboratoriais no momento do óbito. É crucial comunicar à família o desejo de ser doador, uma vez que, no Brasil, a realização de transplantes de órgãos depende de autorização familiar.

Existem algumas restrições: pessoas com diagnóstico de tumores malignos, doenças infecciosas graves agudas ou doenças infectocontagiosas, incluindo HIV, hepatites B e C, e doença de Chagas, não podem ser doadores. Além disso, aqueles diagnosticados com insuficiência de múltiplos órgãos, afetando o coração, pulmões, fígado e rins, não podem doar esses órgãos.

Doação de Medula Óssea

A doação de medula óssea é outro ato nobre que pode proporcionar esperança a pacientes em necessidade. O processo envolve os seguintes passos:

• 1. Cadastro no Redome: Para ser um doador de medula óssea, basta se cadastrar no Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea (Redome).
• 2. Coleta de Amostra de Sangue: Uma amostra de sangue (10 mL) é coletada para realizar o exame de tipagem HLA.
• 3. Doação: Quando um receptor compatível é identificado, o doador é convidado a realizar a doação, que ocorre em um centro cirúrgico.

Doar medula óssea é uma maneira de oferecer uma segunda chance de vida a pessoas com doenças graves do sangue. A solidariedade e o comprometimento dos doadores são inestimáveis para aqueles que aguardam ansiosamente por um transplante. A doação de órgãos e medula óssea continua a ser um ato de esperança e amor ao próximo.

Para acessar a campanha, clique aqui, ou confira as redes sociais.

O post Dia Nacional da Doação de Órgãos: Salvar Vidas e Renovar Esperanças – História Inspiradora de Sobrevivência e Solidariedade apareceu primeiro em Tecnoveste.

Informações Nutricionais do Espinafre

O espinafre é um alimento de baixo teor calórico e rico em nutrientes essenciais. Uma porção de 100 gramas de espinafre cru contém aproximadamente:

• Calorias: 23 kcal
• Carboidratos: 3,6 gramas
• Proteínas: 2,9 gramas
• Gorduras: 0,4 gramas
• Fibras: 2,2 gramas
• Vitamina A: 469% da ingestão diária recomendada (IDR)
• Vitamina C: 34% da IDR
• Vitamina K: 460% da IDR
• Ácido fólico: 49% da IDR
• Ferro: 15% da IDR
• Magnésio: 20% da IDR
• Potássio: 12% da IDR

Benefícios do Espinafre para a Saúde

• Rico em antioxidantes: O espinafre contém antioxidantes, como a vitamina C, vitamina E e betacaroteno, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo, protegendo contra doenças crônicas.
• Fortalece o sistema imunológico: Com sua alta concentração de vitamina C, o espinafre auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.
• Saúde ocular: A presença de luteína e zeaxantina no espinafre contribui para a saúde dos olhos, reduzindo o risco de degeneração macular relacionada à idade e cataratas.
• Saúde óssea: O espinafre é uma fonte significativa de vitamina K, que desempenha um papel fundamental na saúde óssea, ajudando na absorção adequada de cálcio e na prevenção da osteoporose.
• Pressão arterial: A presença de nitratos naturais no espinafre tem demonstrado benefícios na redução da pressão arterial, promovendo a saúde cardiovascular.

Títulos de Receitas com Espinafre

• Salada de Espinafre com Morangos e Nozes: Uma salada refrescante e nutritiva, combinando a doçura dos morangos frescos com a crocância das nozes.
• Espinafre Refogado com Alho e Limão: Uma maneira simples de preparar o espinafre, realçando seu sabor com alho e limão fresco.
• Quiche de Espinafre e Queijo: Uma receita deliciosa e versátil, perfeita para um brunch ou almoço leve, combinando o espinafre com queijo derretido em uma massa crocante.
• Smoothie Verde de Espinafre: Uma opção saudável e energizante para começar o dia, misturando espinafre com frutas, como banana e maçã, e um pouco de água ou suco de laranja.

O espinafre é um alimento extremamente nutritivo, repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes que oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde. Sua inclusão regular na dieta pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, promover a saúde ocular, melhorar a saúde óssea e regular a pressão arterial. Experimente algumas das receitas mencionadas acima para desfrutar dos benefícios do espinafre de maneira deliciosa e variada. Adicionar o espinafre às suas refeições certamente contribuirá para uma dieta saudável e equilibrada.

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Informações Nutricionais da Castanha do Pará

A castanha do Pará é rica em nutrientes essenciais. Uma porção de 28 gramas de castanha do Pará contém aproximadamente:

• Calorias: 186 kcal
• Carboidratos: 3,7 gramas
• Magnésio: 4,1 gramas
• Gorduras: 18,8 gramas (incluindo ácidos graxos ômega-6 e ômega-9)
• Fibras: 2,2 gramas
• Selênio: 544 mcg (982% da ingestão diária recomendada – IDR)
• Magnésio: 106 mg (25% da IDR)
• Cobre: 0,8 mg (88% da IDR)

Benefícios da Castanha do Pará para a Saúde

1. Antioxidantes e Anti-inflamatórios: A castanha do Pará é rica em antioxidantes, como o selênio, que ajuda a combater o estresse oxidativo e proteger as células contra danos. Além disso, a presença de compostos anti-inflamatórios contribui para a redução da inflamação no organismo.

2. Saúde do Coração: As gorduras saudáveis presentes na castanha do Pará, incluindo ácidos graxos ômega-6 e ômega-9, ajudam a reduzir o colesterol LDL (“ruim”) e aumentar o colesterol HDL (“bom”), promovendo a saúde cardiovascular.

3. Fonte de Selênio: A castanha do Pará é uma das melhores fontes naturais de selênio. Esse mineral desempenha um papel fundamental na saúde da tireoide, na função imunológica e na proteção contra danos causados pelos radicais livres.

4. Saúde Cerebral: O selênio e os antioxidantes presentes na castanha do Pará são benéficos para a saúde cerebral, ajudando a proteger as células cerebrais contra danos oxidativos e inflamação.

Títulos de Receitas com Castanha do Pará

Granola Caseira com Castanha do Pará: Prepare uma granola saudável e crocante usando aveia, castanha do Pará picada, sementes, mel, canela e óleo de coco. Perfeita para acompanhar iogurtes ou consumir como lanche.

Pesto de Castanha do Pará: Um molho delicioso e nutritivo feito com castanha do Pará, manjericão fresco, azeite de oliva, alho e queijo parmesão. Ideal para acompanhar massas, saladas ou como cobertura para bruschettas.

Smoothie Energético de Castanha do Pará: Misture castanha do Pará, banana, leite vegetal, espinafre fresco e uma pitada de canela em um liquidificador para obter um smoothie nutritivo e revigorante.

A castanha do Pará é um alimento incrivelmente saudável, rico em nutrientes essenciais e benefícios para a saúde. Seus antioxidantes, gorduras saudáveis e alto teor de selênio a tornam uma excelente opção para promover a saúde cardiovascular, cerebral e imunológica. Experimente as receitas mencionadas acima e aproveite os benefícios da castanha do Pará em sua dieta. Lembre-se de consumi-la com moderação, pois seu alto teor calórico requer equilíbrio. Adicionar a castanha do Pará às suas refeições pode ser uma forma deliciosa e nutritiva de cuidar do seu bem-estar geral.

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A ideia é que o público consumidor associe positivamente o produto a um personagem ou a uma cena marcante, o que pode aumentar a familiaridade, a lembrança e a preferência do público em relação à marca. Diferentemente das propagandas e dos anúncios tradicionais – como comerciais de TV -, o product placement não interrompe o conteúdo que está sendo consumido pelo potencial cliente a ser atingido e o produto anunciado se integra à narrativa e ao universo da história, gerando uma associação mais natural e emocional.

Esse tipo de estratégia permite que as marcas atinjam públicos segmentados e específicos, de acordo com o perfil dos personagens e do contexto em que o produto é inserido. Por exemplo, uma marca de relógios pode fazer “product placement” em um filme de ação, em que o personagem principal usa um relógio esportivo resistente e sofisticado.

Confira 10 vezes que a Apple fez Product Placement perfeito

1. The Social Network (2010) –
   Diretor: David Fincher
   Produto: MacBook Pro
   Minuto: 18:27
   Personagem: Mark Zuckerberg diz “E se eu precisar fazer alguma coisa em casa?” enquanto ele e seu amigo Eduardo estão discutindo a criação do Facebook.

2. The Avengers (2012)
   Diretor: Joss Whedon
   Produto: iPhone
   Minuto: 32:52
   Personagem: Tony Stark (Iron Man) mostra a Natasha Romanoff (Viúva Negra) seu telefone, dizendo “não se preocupe, eu tenho um”.

3. Star Trek: Into Darkness (2013)
   Diretor: J.J. Abrams
   Produto: MacBook Pro
   Minuto: 39:20
   Personagem: James Kirk está usando um MacBook Pro para analisar dados e encontrar o vilão.

4. The Internship (2013)
   Diretor: Shawn Levy
   Produto: Google Maps no iPhone
   Minuto: 44:20
   Personagem: Os personagens principais estão navegando pelo Google Maps em seu iPhone enquanto procuram o escritório do Google.

5. Sex Tape (2014)
   Diretor: Jake Kasdan
   Produto: MacBook Pro e iPhone
   Minuto: 7:30
   Personagem: O personagem de Jason Segel está usando um MacBook Pro para trabalhar em casa, enquanto sua esposa, interpretada por Cameron Diaz, usa um iPhone.

6. “Don’t Look Up” (2021)
   Diretor: Adam McKay
   Produto: iPhone
   Minuto: 37:41
   Personagem: O filme de Adam McKay apresenta o iPhone em várias cenas, incluindo uma cena em que a personagem interpretada por Jennifer Lawrence usa um iPhone para fazer uma ligação.

7. The Martian (2015)
   Diretor: Ridley Scott
   Produto: MacBook Pro
   Minuto: 1:25:27
   Personagem: O personagem de Matt Damon está usando um MacBook Pro para se comunicar com a NASA enquanto tenta sobreviver em Marte.

8. Kingsman: The Secret Service (2015)
   Diretor: Matthew Vaughn
   Minuto: iPhone
   Personagem: 26:06 – Personagem: O personagem de Eggsy é apresentado a um iPhone por Harry Hart.

9. Blade Runner 2049 (2017)
   Diretor: Denis Villeneuve
   Produto: Sony Xperia
   Minuto: 00:04:50
   Personagem: O personagem de Ryan Gosling usa um Sony Xperia para verificar seu banco de dados enquanto investiga um crime.

10. Homecoming (2017)
    Diretor: Beyoncé
    Produto: Apple Music
    Minuto: 00:08:50
    Personagem: Beyoncé canta “Sorry” enquanto o título da música é exibido na tela e o logo da Apple Music aparece no final da apresentação.

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Informações Nutricionais do Abacate

O abacate é rico em nutrientes essenciais. Uma porção de 100 gramas de abacate maduro contém aproximadamente:

• Calorias: 160 kcal
• Carboidratos: 8,5 gramas
• Proteínas: 2 gramas
• Gorduras: 14,7 gramas (incluindo ácidos graxos monoinsaturados saudáveis)
• Fibras: 6,7 gramas
• Vitamina K: 26% da ingestão diária recomendada (IDR)
• Vitamina C: 17% da IDR
• Potássio: 14% da IDR
• Ácido Fólico: 20% da IDR
• Vitamina E: 10% da IDR

Benefícios do Abacate para a Saúde

1. Gorduras saudáveis: O abacate é uma excelente fonte de ácidos graxos monoinsaturados, como o ácido oleico, que são benéficos para a saúde do coração, ajudando a reduzir o colesterol LDL (“ruim”) e aumentar o colesterol HDL (“bom”).
2. Nutrientes antioxidantes: O abacate contém antioxidantes, incluindo vitamina E e vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo, protegendo as células contra danos.
3. Saúde cerebral: A presença de ácido oleico e outros nutrientes no abacate está associada à saúde cerebral. Esses nutrientes podem ajudar a melhorar a memória, a concentração e a função cognitiva geral.
4. Saúde ocular: O abacate contém carotenoides, como a luteína e a zeaxantina, que são importantes para a saúde dos olhos, podendo ajudar a reduzir o risco de doenças oculares relacionadas à idade, como a degeneração macular.
5. Regulação do açúcar no sangue: O alto teor de fibras e baixo índice glicêmico do abacate ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, tornando-o uma escolha saudável para pessoas com diabetes ou para aqueles que buscam estabilidade nos níveis de energia.

Títulos de Receitas com Abacate

• Guacamole Fresco: Uma receita clássica de guacamole, combinando abacate maduro amassado com suco de limão, cebola, tomate, coentro e temperos, perfeito para mergulhar com nachos ou como acompanhamento para pratos mexicanos.
• Salada de Abacate e Quinoa: Uma salada nutritiva e satisfatória, combinando abacate em cubos, quinoa cozida, tomate, pepino, cebola roxa e molho de limão e azeite de oliva.
• Smoothie de Abacate e Espinafre: Um smoothie verde cremoso e nutritivo, misturando abacate, espinafre fresco, banana, leite vegetal e uma pitada de mel ou adoçante natural.

O abacate é uma fruta incrivelmente nutritiva, repleta de gorduras saudáveis, antioxidantes e uma variedade de nutrientes essenciais. Seus benefícios para a saúde incluem a promoção da saúde do coração, proteção antioxidante, suporte à saúde cerebral e ocular, além de auxiliar na regulação do açúcar no sangue. Experimente as receitas mencionadas acima para desfrutar do abacate de maneiras saborosas e saudáveis. Adicionar o abacate à sua dieta regularmente é uma ótima escolha para melhorar sua saúde e bem-estar geral.

O post Abacate (Persea americana): Entenda os Benefícios para a Sua Saúde apareceu primeiro em Tecnoveste.

O tomate é um alimento muito popular e consumido em todo o mundo, sendo um dos alimentos mais acessíveis aos brasileiros medianos. Além de ser utilizado em diversas receitas populares, como molhos, saladas e sucos, o tomate apresenta inúmeros benefícios para a saúde.

A composição química do tomate é rica em licopeno, que é um carotenoide que ajuda a prevenir o câncer, especialmente o de próstata, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O tomate também é fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e melhora a absorção de ferro, e de potássio, que auxilia na regulação da pressão arterial.

O consumo regular de tomate pode trazer diversos benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças cardiovasculares, a redução do risco de câncer e a melhora da saúde da pele. Além disso, o tomate também ajuda a prevenir a perda óssea e a reduzir o risco de desenvolvimento de catarata.

É importante ressaltar a importância do equilíbrio alimentar e da inclusão de alimentos variados na dieta, além de se atentar às práticas sustentáveis na produção e consumo de alimentos. Conhecer as propriedades fitoterápicas dos alimentos pode auxiliar na escolha de alimentos saudáveis e na prevenção de doenças.

De acordo com a Embrapa, o tomate é cultivado em todo o país e é uma das principais culturas hortícolas no Brasil. Dados do IBGE mostram que o consumo de tomate no país vem aumentando ao longo dos anos, o que pode ser um indicativo da valorização desse alimento pelos brasileiros.

Referências:

• Embrapa. Tomate. Disponível em: https://www.embrapa.br/busca-de-publicacoes/-/publicacao/128073/tomate
• Nascimento EAF, Morais VD, Tavares RA, et al. Nutrição e metabolismo: o papel dos carotenoides. Revista Saúde e Ciência Online. 2013;2(2):16-31.
• Fundação ECOA. Tomate: um alimento para a saúde. Disponível em: https://www.ecoa.org.br/tomate-um-alimento-para-a-saude/

O post Tomate (Solanum lycopersicum): entenda os benefícios para a sua saúde apareceu primeiro em Tecnoveste.

Agora você pode buscar por um negócio, navegar por produtos e serviços, adicioná-los ao carrinho e fazer o pagamento com apenas alguns toques. Estamos empolgados em finalmente oferecer essa capacidade para pessoas e empresas, diretamente em uma conversa.

É possível pagar por bens e serviços usando cartões de débito, crédito e pré-pagos da Mastercard e Visa emitidos pelos diversos bancos que participam do serviço. Pequenos negócios que utilizam o aplicativo WhatsApp Business podem vincular um parceiro de pagamento compatível e criar um pedido dentro do aplicativo para aceitar pagamentos de forma segura de seus clientes.

Estamos ansiosos para ouvir como esse serviço ajudará as pessoas e os pequenos negócios a se conectarem no WhatsApp no Brasil, e esperamos disponibilizá-lo para mais tipos de negócios e países no futuro.

Como criar uma ordem de pagamento pelo WhatsApp

• Veja o tutorial clicando aqui

Meios de pagamento no WhatsApp (bancos e sistemas)

Como enviar pagamentos por produtos ou serviços pelo WhatsApp

• Toque em Revisar e pagar para revisar os dados do pedido.
• Depois de revisar os dados, toque em Pagar para escolher a forma de pagamento. Você pode pagar usando um cartão de débito, crédito ou múltiplo, ou siga as instruções da empresa para enviar o pagamento de outro modo.
• Se você escolher pagar com um cartão de débito, crédito ou múltiplo, confirme o cartão que você deseja usar e, em seguida, insira seu PIN ou biometria para enviar o pagamento.
• O status do pagamento será exibido na sua conversa com a empresa ou na página inicial do serviço de pagamentos.

Conclusões

É claro que essa nova funcionalidade do WhatsApp promete muita praticidade e facilidade nas transações comerciais. No entanto, não podemos deixar de questionar a segurança desse sistema. Será que os números dos cartões estão realmente protegidos de forma adequada? E quanto à privacidade dos usuários, como ficam suas informações pessoais?

Além disso, a dependência de parcerias com instituições financeiras e provedores de pagamento levanta preocupações sobre a imparcialidade e a possibilidade de taxas e comissões adicionais. Será que esses acordos beneficiam verdadeiramente os pequenos negócios ou apenas ampliam o controle das grandes corporações?

Embora o WhatsApp assegure que os pagamentos são seguros, é sempre importante lembrar que nenhum sistema é totalmente invulnerável. É fundamental que os usuários estejam cientes dos riscos envolvidos e adotem medidas extras de segurança, como monitorar suas transações regularmente e tomar precauções ao compartilhar informações pessoais.

A chegada dos pagamentos no WhatsApp pode parecer uma grande revolução, mas devemos manter uma postura crítica e cautelosa ao avaliar suas reais implicações. Somente o tempo

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Mas não contente com essa façanha, hoje a empresa se supera ainda mais, introduzindo a capacidade de utilizar a mesma conta do WhatsApp em vários telefones. Uma funcionalidade há muito solicitada pelos usuários, que agora podem vincular seus telefones como até quatro dispositivos adicionais, assim como já fazem quando se conectam ao WhatsApp em navegadores da web, tablets e desktops. Cada telefone vinculado se conecta ao WhatsApp de forma independente, garantindo a criptografia de ponta a ponta de suas mensagens pessoais, mídia e chamadas. E caso seu dispositivo principal fique inativo por um longo período, você será automaticamente desconectado de todos os dispositivos companheiros.

Leia este artigo sobre a história do WhatsApp

Essa ligação de telefones como dispositivos companheiros torna a troca de mensagens uma tarefa descomplicada. Agora você pode alternar entre telefones sem precisar fazer logout e retomar suas conversas exatamente de onde parou. Além disso, se você é um pequeno empresário, seus funcionários adicionais agora podem responder aos clientes diretamente de seus telefones, utilizando a mesma conta do WhatsApp Business. Uma verdadeira revolução no mundo corporativo!

Essa atualização já está sendo disponibilizada globalmente e estará acessível a todos nas próximas semanas. Mas as surpresas não param por aí! Também nas próximas semanas, o WhatsApp está introduzindo uma maneira alternativa e mais acessível de vincular dispositivos companheiros. Agora você pode simplesmente inserir o número do seu telefone no WhatsApp Web e receber um código único, que poderá ser utilizado no seu telefone para ativar a linkagem de dispositivos, sem a necessidade de escanear um código QR. Mal podemos esperar para ver essa funcionalidade sendo implementada em ainda mais dispositivos companheiros no futuro!

Entenda como funciona o pagamento pelo WhatsApp

Apesar de toda a empolgação, é importante olhar para essa atualização com um olhar crítico. Será que a privacidade e a segurança realmente estarão garantidas? Quais serão as possíveis vulnerabilidades dessa nova funcionalidade? Como usuários atentos, é fundamental continuar questionando e avaliando cuidadosamente as implicações de tais mudanças. Afinal, a comodidade de linkar múltiplos telefones não pode vir a custo da nossa segurança digital.

Enfim, essa nova era do WhatsApp nos permite romper as barreiras de um único dispositivo e expandir nossas possibilidades de comunicação. É o futuro batendo à nossa porta, e só nos resta esperar para ver se ele realmente cumprirá todas as suas promessas e resistirá aos desafios que certamente surgirão ao longo do caminho.

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O consumo de ovos, em geral, é associado a vários benefícios à saúde, incluindo uma melhora no perfil lipídico, no sistema nervoso, na saúde dos olhos, além de ser uma boa fonte de proteínas e outros nutrientes essenciais. O ovo de codorna, em particular, é uma excelente fonte de proteínas, vitaminas e minerais.

De acordo com a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 100g de ovos de codorna contêm 10,9g de proteínas, 10,7g de lipídios, 1,4g de carboidratos e 159mg de colesterol. O ovo de codorna também é rico em vitaminas A, B1, B2, B6, B12, D e E, além de minerais como ferro, cálcio, fósforo e potássio.

A proteína presente no ovo de codorna é considerada de alta qualidade, contendo todos os aminoácidos essenciais em quantidades adequadas. Além disso, o ovo de codorna é rico em antioxidantes, como a vitamina E, que ajudam a proteger as células do corpo dos danos causados pelos radicais livres. A vitamina D presente no ovo de codorna também é importante, pois auxilia na absorção do cálcio e fósforo, contribuindo para a saúde óssea.

No entanto, assim como qualquer alimento, é importante ter cautela e não exagerar no consumo do ovo de codorna. O excesso de colesterol pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, por isso, é recomendado que seja consumido com moderação. De acordo com a American Heart Association, o consumo diário de colesterol deve ser limitado a 300mg.

Em conclusão, o ovo de codorna é um alimento acessível e rico em nutrientes importantes para a saúde, sendo uma boa opção para incluir na dieta regularmente. No entanto, é importante lembrar que o consumo deve ser moderado e acompanhado de uma dieta equilibrada e saudável. A produção de ovos de codorna é uma atividade importante na agricultura familiar, contribuindo para a geração de renda e a segurança alimentar. Portanto, é fundamental incentivar o consumo responsável e consciente de alimentos saudáveis e sustentáveis.

Fontes:

• Embrapa. Disponível em: https://www.embrapa.br/busca-de-noticias/-/noticia/32398140/ovos-de-codorna-tambem-podem-ser-criados-pela-agricultura-familiar. Acesso em: 28 de abril de 2023.
• Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Disponível em: http://www.foodcomp.dk/v7/fcdb_details.asp?FoodId=782. Acesso em:

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A batata-doce é amplamente utilizada na culinária e é um ingrediente comum em muitas receitas populares. É frequentemente preparada em forma de purê, assada ou frita. Além disso, é utilizada como ingrediente em bolos, pães e biscoitos. Com seu sabor doce e textura macia, é uma ótima opção para substituir alimentos processados e açucarados.

A batata-doce é composta principalmente de carboidratos, mas também contém uma variedade de vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina C, cálcio e potássio. A vitamina A é um nutriente essencial para a saúde dos olhos e para o sistema imunológico. Já a vitamina C ajuda a manter a saúde da pele, das gengivas e do sistema imunológico. O cálcio é importante para a saúde dos ossos e dentes, enquanto o potássio ajuda a controlar a pressão arterial e a manter o equilíbrio hídrico do corpo.

Além dos nutrientes já mencionados, a batata-doce também contém antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra danos causados pelos radicais livres. Esses compostos também ajudam a prevenir doenças crônicas, como o câncer e as doenças cardíacas.

O consumo regular de batata-doce pode trazer muitos benefícios para a saúde. Ela ajuda a reduzir a inflamação no corpo, que é uma das principais causas de doenças crônicas. A batata-doce também pode ajudar a regular o açúcar no sangue e a melhorar a sensibilidade à insulina, o que é benéfico para pessoas com diabetes tipo 2. Além disso, o teor de fibras da batata-doce ajuda a promover a digestão saudável e a reduzir o risco de constipação.

É importante lembrar que a batata-doce é uma opção de alimento sustentável, que pode ser cultivado facilmente em várias regiões do Brasil. Ao escolher alimentos locais e sazonais, contribuímos para a preservação do meio ambiente e da biodiversidade.

Em conclusão, a batata-doce é uma excelente fonte de nutrientes e benefícios para a saúde, que pode ser facilmente incorporada à alimentação diária. Além de seu sabor doce e versatilidade na cozinha, a batata-doce oferece uma variedade de benefícios para a saúde, incluindo a redução da inflamação e a regulação do açúcar no sangue. Ao escolher alimentos saudáveis e sustentáveis, podemos contribuir para a nossa saúde e para

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Em 2022, Simone mudou-se para a Bahia e se tornou apicultora. Deparando-se com desafios enfrentados pelos produtores locais, ela trabalhou para encontrar uma solução que sofisticasse os processos e contornasse a precificação predatória que era feita até então.

Juntando-se a outros empreendedores que viram potencial no negócio, criaram a Bee2Be, produtora de produtos apícolas que criar produtos dentro da economia circular por meio da agricultura sustentável.

De acordo com a Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO), existem mais de 20 mil espécies de abelhas no mundo. E mais: elas polinizam 71 das cem principais culturas agrícolas usadas como base de 90% da alimentação do planeta. Ainda assim, estudos apontam que as colônias de abelhas e outros polinizadores estão colapsando, colocando espécies em risco de extinção e ameaçando a produção de comida no mundo.

Uma pesquisa publicada por cientistas de vários países em 2021 na revista One Earth concluiu que a quantidade de espécies de abelhas sendo coletadas e observadas na natureza caiu 25% desde 1990, o que pode indicar declínio na diversidade, visto que muitas delas estão se tornando mais raras e, portanto, menos prováveis de serem identificadas.

Para quem vê de longe, portanto, a Bee2Be pode até ser apenas uma empresa que exporta e comercializa serviços de polinização e derivados de abelhas. Para a comunidade de apicultores da Bahia, contudo, o negócio é algo muito maior: um ecossistema de soluções sustentáveis que gera riqueza local e leva produtos típicos da Mata Atlântica para o exterior.

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Mas sua carreira não se resume apenas a esse papel. O ator já participou de outros projetos, como “For the People” e “Roots”, e está confirmado para estrelar o filme “The Gray Man”, ao lado de Ryan Gosling e Chris Evans.

Além de seu talento na atuação, Page também tem sido reconhecido por sua representatividade, sendo um dos poucos atores negros britânicos a alcançar o sucesso em Hollywood. Em 2021, ele foi incluído na lista das 100 pessoas mais influentes do mundo da revista Time.

Ainda que a representatividade seja importante, é essencial destacar que Regé-Jean Page é muito mais do que sua identidade étnica. Seu trabalho fala por si só, e é indiscutível que ele é um ator talentoso e versátil. Seu sucesso é resultado de sua habilidade em interpretar personagens complexos e carismáticos, e sua presença em cena é cativante.

Representatividade étnica é importante em todos os campos da sociedade, e a indústria cinematográfica não é exceção. Ao mostrar atores negros de sucesso em Hollywood, é possível inspirar jovens artistas a seguirem seus sonhos, independentemente de sua origem.

No Brasil, existem diversos atores negros talentosos, como Lázaro Ramos Cléber Santana, Milton Gonçalves, Érico Brás, Silvero Pereira e Rafael Zulu, que têm conquistado espaço na televisão e no cinema nacional.

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Embora a introdução do Chat Lock possa ser vista como um passo positivo, é importante abordar essa notícia com um olhar crítico. O WhatsApp afirma que o recurso ocultará o conteúdo das conversas bloqueadas nas notificações, atendendo a situações em que os usuários precisem compartilhar seus telefones ou quando outra pessoa estiver temporariamente com o dispositivo. No entanto, a confiabilidade desse recurso ainda é incerta.

O WhatsApp promete introduzir opções adicionais para o Chat Lock nos próximos meses, como bloqueio para dispositivos companheiros e senhas personalizadas para chats. Embora essas atualizações possam parecer promissoras, é inevitável questionar por que esses recursos não foram incluídos desde o início. Isso é uma tentativa de abordar preocupações existentes com a privacidade ou apenas uma resposta reativa para acompanhar a concorrência?

Como usuários, é crucial permanecer cauteloso e continuar questionando a eficácia de tais medidas de segurança. Embora o Chat Lock possa oferecer conveniência em certos cenários, vale lembrar que nenhum sistema é infalível. Os usuários devem considerar a implementação de salvaguardas adicionais, como criptografia de ponta a ponta e segurança de conta robusta, para garantir a máxima proteção de privacidade.

Conforme esse recurso é lançado, será interessante observar como ele realmente protege as conversas dos usuários e suporta o escrutínio. Fique atento a atualizações e uma avaliação detalhada assim que a eficácia do Chat Lock for minuciosamente examinada.

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As frutas e verduras podem ser expostas à radiação durante o processo de cultivo e transporte, mas os níveis geralmente são muito baixos e não apresentam risco significativo para a saúde humana. No entanto, alguns estudos sugerem que o consumo de alimentos irradiados pode levar a uma perda de nutrientes, como a vitamina C, e que o sabor e a textura dos alimentos podem ser afetados.

A quantidade de radiação a que estamos expostos diariamente varia dependendo de vários fatores, como localização geográfica, altitude e estilo de vida. No entanto, em geral, os níveis de radiação em alimentos são considerados seguros para o consumo humano. A Agência Internacional de Energia Atômica (AIEA) estabeleceu limites seguros para a radiação em alimentos e realiza monitoramento em todo o mundo.

Em resumo, embora as frutas e verduras possam conter níveis muito baixos de radiação, isso geralmente não apresenta risco significativo para a saúde humana. No entanto, é importante seguir as orientações de segurança alimentar, como lavar bem os alimentos antes de consumi-los e seguir as práticas de armazenamento recomendadas, para minimizar quaisquer riscos potenciais.

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Composição química do agrião e sua influência no corpo humano O agrião é composto principalmente por água, fibras alimentares, vitaminas A, C e K, além de cálcio, ferro, potássio e magnésio. A vitamina C presente no agrião atua como um antioxidante natural, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce das células do corpo humano. Já a vitamina A é essencial para a manutenção da saúde dos olhos, enquanto a vitamina K é importante para a coagulação sanguínea.

Além disso, o agrião contém compostos orgânicos como isotiocianatos e flavonoides, que têm propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antivirais. Estes compostos ajudam a prevenir doenças como gripes, resfriados e infecções.

Propriedades nutricionais e benefícios para a saúde O agrião é uma excelente fonte de nutrientes essenciais para o nosso corpo, e seu consumo regular pode trazer vários benefícios para a saúde. As fibras alimentares presentes no agrião ajudam a regular o funcionamento do intestino, prevenindo a constipação e outros problemas digestivos.

O agrião também é uma ótima fonte de cálcio, importante para a saúde dos ossos e dentes. O ferro presente no agrião ajuda a prevenir a anemia, enquanto o potássio ajuda a regular a pressão arterial e a manter a saúde do coração.

Além disso, o consumo regular de agrião pode ajudar a prevenir o câncer, graças aos seus compostos orgânicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O agrião também pode ajudar a melhorar a função pulmonar, prevenindo doenças como a asma.

Conclusão O agrião é uma excelente opção de alimento saudável e acessível para a população brasileira. Seu consumo regular pode trazer vários benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças cardiovasculares, respiratórias e até mesmo o câncer.

Além disso, o agrião é uma opção sustentável de alimento, já que pode ser cultivado facilmente em hortas caseiras e não exige grandes quantidades de água ou nutrientes. É importante conhecer as propriedades fitoterápicas dos alimentos, para fazer escolhas alimentares mais conscientes e equilibradas, visando sempre o bem-estar e a saúde do nosso organismo.

Fontes:

• Embrapa Hortaliças
• Universidade Federal de Santa Catarina
• US National Library of Medicine National Institutes of Health

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