O Pimentão Vermelho (Capsicum annuum) não é apenas um toque colorido em suas receitas; é uma fonte poderosa de nutrientes que promovem a saúde. Com sua tonalidade vibrante, este vegetal não só adiciona vivacidade ao prato, mas também oferece uma explosão de benefícios nutricionais que podem aprimorar seu bem-estar. Nutricionalmente, o pimentão vermelho é uma […] Leia mais
O pimentão amarelo (Capsicum annuum) não apenas acrescenta um toque vibrante às suas receitas, mas também oferece uma riqueza de benefícios nutricionais. Com sua coloração amarela radiante, este vegetal não só atrai visualmente, mas também proporciona uma explosão de sabor e nutrientes essenciais. Ao explorar os benefícios para diferentes áreas do corpo, destaca-se a presença […] Leia mais
O Kiwi (Actinidia deliciosa), conhecido por seu sabor único e vibrante verde, é muito mais do que uma fruta deliciosa – é um tesouro nutricional comparável aos benefícios da quinoa, chia e abacaxi. Com uma explosão de nutrientes e um toque de exotismo, o kiwi oferece uma variedade de vantagens para a saúde que merecem […] Leia mais
O Abacaxi (Ananas comosus) se revela como uma fruta tropical deliciosa e repleta de benefícios para a saúde, equiparando-se aos tesouros nutricionais da quinoa, chia e amêndoa. Com sua doçura natural e riqueza em nutrientes, o abacaxi oferece uma variedade de vantagens para a saúde que merecem ser exploradas. Similar à melancia, o abacaxi é […] Leia mais
O tomate é um alimento muito popular e consumido em todo o mundo, sendo um dos alimentos mais acessíveis aos brasileiros medianos. Além de ser utilizado em diversas receitas populares, como molhos, saladas e sucos, o tomate apresenta inúmeros benefícios para a saúde. A composição química do tomate é rica em licopeno, que é […] Leia mais
A batata-doce é um alimento popular em todo o mundo e é conhecida por sua doçura natural. Além disso, a batata-doce é uma excelente fonte de nutrientes e benefícios para a saúde, que podem ser facilmente incorporados à alimentação diária. Neste artigo, vamos explorar a composição química, as propriedades nutricionais e os benefícios para a […] Leia mais
Entende porque existe radiação nas frutas e verduras que compramos no mercado
Sim, as frutas e verduras que compramos no mercado podem conter radiação, mas geralmente em níveis muito baixos e seguros para o consumo humano. A radiação pode ser natural, vinda do solo e do ambiente, ou pode ser causada por atividades humanas, como a utilização de fertilizantes, o uso de equipamentos médicos ou industriais que […] Leia mais
O agrião é uma verdura bastante popular no Brasil, que pode ser consumida tanto crua como cozida. Este alimento é rico em nutrientes essenciais para o nosso organismo e possui propriedades benéficas para a saúde. O agrião é bastante utilizado em receitas de saladas, sopas e sucos, e pode ser encontrado facilmente em feiras livres […] Leia mais
A Pitaia pertence a família Cactaceae, que se subdivide em quatro gêneros botânicos com características diferentes e cujo habitat se encontra em áreas úmidas, nas florestas tropicais e subtropicais de países como Brasil, Índia e Costa Rica. Essa fruta com sabor adocicado e cor exuberante, é a cactácea frutífera mais cultivada no mundo e é […] Leia mais
Biscoito recheado, Refrigerante, Salgadinhos industrializados ? NADA DISSO, apenas 🍉 Melancia🍉 !!! A ideia é tentar ampliar a percepção de que mesmo em situações adversas ou que demandam praticidade e rapidez, podemos fazer excelentes escolhas alimentares. Não é pra ninguém me responder, mas reflita junto ao seu subconsciente sobre quais escolhas você tem feito até […] Leia mais
Entenda os benefícios da Manga (Mangifera Indica) para a sua saúde
Manga, uma fruta tão doce e tão deliciosa, muito conhecida ao redor do mundo. A mangifera indica (nome ciêntifico para manga), com sua cor amarelada, avermelhada, consegue conquistar o coração de muitos de nós, eu mesmo sou apaixonado pela manga, desde pequeno eu tenho uma grande paixão por essa fruta, mas então, tudo se torna […] Leia mais
Alface é um dos itens da salada mais presente na mesa dos brasileiros. Tão comum quanto o arroz e o feijão, o/a alface é nutritiva, tem poucas calorias, é barata e enche o estômago. A alface é um alimento bem vindo em boa parte das dietas para emagrecer. E não é para menos, a verdura é […] Leia mais
A carambola, no Brasil, é cultivada ao longo do ano todo, com picos de produção durante os meses de junho, julho e agosto. Presente em locais tão distantes como Indonésia, Colombia, Índia e República Domenicana, a caramboleira apresenta fruto de sabor e formato muito característicos, com casa bem fina e coloração verde a amarelo. É interessante notar que […] Leia mais
A árvore da goiabeira tem altura de 3 e 5 m de altura, o tronco tortuoso e de casca lisa, com flores perfumadas e solitárias. Seu fruto, quando maduro pode ter até 12 cm de comprimento, com polpa suculenta e cheia de sementes, variando de cor esbranquiçada a avermelhada, de sabor, com sabor doce-ácido e forte […] Leia mais
Cereja (Prunus Avium) é o fruto da cerejeira, planta rosácea originária da Ásia Menor e que é melhor cultivada em regiões frias, como Europa e sul da América do Sul. O fruto, em si, é uma “drupa” – caroço -, da mesma família das ameixas e dos pêssegos. Dessa planta provém 3 itens consumíveis. O fruto em […] Leia mais
Quem me conhece sabe que a Laranja (Citrus Aurantium) é um bom companheiro para as manhãs. Esse fruto teria surgido a partir do cruzamento da cimboa com a tangerina em da família familia Rutaceae, de plantas angiospérmicas (com flor), que tem mais de 2.000 espécimes diferentes. Apesar de altamente calória, se comparada com outras frutas da mesma família, […] Leia mais
A Laranja Tankan (C.Reticulata Tankan) é uma variedade da laranja convencional, que se originou no sudeste da China e se espalhou rapidamente para o Japão. É incrível como seu sabor doce é acentuado, e essa variedade da fruta não deixa a desejar no quesito qualidade nutricional. Tem em sua composição uma rica variedade de nutrientes […] Leia mais